Все об обычной соли

Приготовьте для заваривания лекарственный сбор: плоды облепихи, ягоды смородины, листья и цветы календулы. Если есть необходимость, переберите и измельчите растения. Засыпьте в отдельную посуду и размешайте до получения однородной массы. Залейте кипятком и поставьте на медленный огонь, накрыв кастрюлю крышкой. Поварив смесь 3–4 минуты, снимите ее с огня и дайте ей немного остыть, а затем влейте в нее подогретый соляной раствор. Теперь можно проводить ингаляцию, соблюдая все правила. Медиками рекомендуется переменная система дыхания при ингаляции. Например, вдох через нос – выдох через рот, вдох через рот – выдох через нос. Такая система позволяет тщательно прогреть всю носоглотку, а не только горло и нос в частности.

Вам потребуется:

минеральная вода или солевой раствор – 1 ч. л.,

дистиллированная вода – 200 мл,

плоды шиповника – 2 ст. л.,

ягоды смородины – 2 ст. л.,

листья и стебли календулы – 1 ст. л.

ЛЕЧЕНИЕ НЕВРОЗОВ И РАССТРОЙСТВ

Соль самых разных видов достаточно широко применяется с незапамятных времен для лечения нервных расстройств и психических заболеваний. Народная и традиционная медицина в этом случае практикует солевые ванны. Этот лечебный метод изучен достаточно глубоко и достоин того, чтобы стать широко известным. Современность – время стрессов, от которых никто не застрахован. Экономические кризисы, природные катаклизмы, катастрофы относятся к разряду тех явлений, к которым привыкнуть и подготовится нельзя. А если к этому добавить личные переживания по поводу работы или учебы, здоровья и любви, то получается, что у современных людей есть масса причин волноваться о состоянии своего здоровья.

Многие медицинские «светочи» непоколебимо утверждают: «Все болезни от нервов!» Эти слова звучат как приговор для впечатлительных, «слабонервных», как говорят в народе, людей. Но при такой жизни не удивительно, что «нервы слабеют» даже у самых спокойных и уравновешенных людей. «Обыкновенное» расстройство при череде неприятных ситуаций может привести к стрессу, который в свою очередь влечет за собой депрессию.

Практически нет человека, который бы легко отмахнулся от этой проблемы и сказал: «Это не для меня!» Мы советуем уделять больше внимания здоровью своей нервной системы и укреплять ее лечебными ваннами и другими водными процедурами.

Кстати, от вас потребуется совсем немного. Начните день с прохладного душа и солевого растирания мягкой губкой. Как бы ни было трудно вставать по утрам, после такой процедуры от утренней сонливости не останется и следа. Приготовьте соленую смесь для утреннего растирания самостоятельно. Для этого вам понадобится морская соль, пищевая сода и лимон. В морскую соль добавьте соду, размешайте до однородной консистенции. Лимон очистите от кожуры, выдавите из него сок и добавьте его в смесь. Размешайте солевую смесь и нанесите на мягкую губку. Разотрите тело мягкими круговыми движениями, затем смойте раствор и устройте себе небольшой массаж при помощи банного полотенца.

Кроме этого, обязательно внесите в свой ежедневный распорядок солевые ванны, в таком случае никакие стрессы вам не страшны. Ведь именно полностью расслабившись в приятной телу воде, можно отдохнуть после трудного рабочего дня.

Очень полезно принимать расслабляющую ванну перед сном, после такой водной процедуры сон будет легким и безмятежным. Утром человек проснется полным сил, отдохнувшим и жизнерадостным.

Главной составляющей любой ванны является, конечно, вода. Уже сама по себе она обладает удивительной целительной силой. Каждый человек знает и чувствует, что вода обновляет его, очищает его тело и душу, заряжает бодростью, энергией и хорошим настроением.

Вы можете усилить расслабляющий эффект ванн и, кроме этого, сделать их по-настоящему лечебными. Вам стоит попробовать новое оружие в борьбе с хворями и недугами – лечебные солевые ванны. Вам для этого нужно добавлять в ванну, которую вы собираетесь принять, вместо обычного синтетического ароматизатора специально приготовленную лекарственно-солевую смесь. Принято использовать для лечебных ванн различные лекарственные растения, которые выполняют функции врачевателей и придают ванне сочный аромат русских лугов и лесов.

Не всегда лечение связано с болезненными уколами и противными таблетками, можно лечиться и при этом получать удовольствие, если вы применяете лечебные ванны. Они часто назначаются врачами при различных нервных заболеваниях и расстройствах. Кроме этого, можно самому «прописать» себе успокаивающую и расслабляющую ванну. Лечебные ванны можно принимать в сидячем и лежачем положении – в зависимости от вашего настроения и состояния здоровья.

Если вас беспокоит «сердечко», то вам рекомендуется сидячая ванна, при которой нагрузка на сердце будет незначительной. Кроме этого, если вы добавите в соленую воду шафран, женьшень, ландыш, то вам будет гораздо легче переносить водные процедуры, потому что эти растения стимулируют сердечно-сосудистую деятельность.