Все секреты французского воспитания. Книга для родителей

Боритесь с соблазном прилечь рядом со своим малышом, чтобы подождать, пока он не уснет. Тем самым вы лишите его возможности учиться быть самостоятельным, а также, как бы это парадоксально ни звучало, рискуете усугубить проблему с засыпанием. Вы не его плюшевый мишка.

Постарайтесь предупредить любые просьбы ребенка, чтобы ему просто нечего было от вас требовать. На протяжении всего ритуала отхода ко сну старайтесь быть с ним максимально ласковой и нежной, но по завершении вновь станьте сдержанной и даже несколько отдаленной. Если у вашего ребенка не останется ни малейшей надежды на то, что он может заставить вас по сто раз бегать туда-сюда, то он попросту перестанет пытаться.

Каждый раз, когда ребенок начинает вас звать, не подходя к нему, произносите из-за двери одну и ту же фразу: «Да, я здесь, спи, все хорошо, завтра увидимся», – такая монотонность неизбежно успокоит его.

Ваша цель – сделать так, чтобы у ребенка не сложилось впечатления, будто он контролирует ситуацию и может крутить своими родителями, как ему заблагорассудится. Конечно, это принесет ему временное удовлетворение, однако впоследствии будет способствовать развитию чувства уязвимости. В глубине души ему гораздо спокойнее, когда он чувствует, что родители знают, что для него хорошо, а что – нет.

Почему ребенок не хочет ложиться спать?

Кровать – это место, в котором ребенок хочет оказаться в последнюю очередь: для него это означает необходимость попрощаться со своими родителями и со своими игрушками, на добрый десяток часов прервать свою исследовательскую и экспериментальную деятельность, остаться одному в темноте, лицом к лицу с ночными демонами… Отсутствие у него энтузиазма понять несложно. Ему было бы гораздо приятней остаться на диване в зале, прижавшись к своим родителям, или – еще лучше – попасть в родительскую кровать… Только уверенность в себе и своих родителях помогут ему обрести самостоятельность.

Таким образом, необходимо, чтобы, с одной стороны, последние действовали слаженно, убедительно и решительно, с другой – чтобы ребенок получил необходимую ему порцию любви и внимания до того, как он с вами расстанется. Для этого и нужен ваш вечерний ритуал перед сном.

Действия, которых следует избегать

• Укладывать ребенка спать в родительскую кровать или позволять ему остаться, утомившись спорить с ним, на диване в гостиной.

• «Поощрять» его капризы, позволяя ему вставать или удовлетворяя все его бесконечные просьбы.

• Выходить из себя: чем спокойнее и решительнее вы себя ведете, тем быстрее ребенок прекратит свои попытки добиться желаемого.

• Каждую ночь по-разному реагировать на его отказ ложиться спать.

• Пытаться уложить его как можно быстрее, словно хотите скорее от него избавиться.

• Давать ему снотворное, чтобы он быстрее уснул.

Угрожать отправить его в кровать в качестве наказания.

• Забывать похвалить ребенка, который покорно лег спать или продемонстрировал прогресс в послушании.

21. Как реагировать, когда ребенок просыпается по ночам?

Для маленького ребенка пролежать в кровати всю ночь напролет – настоящее испытание. Это означает, что вечером ему необходимо расстаться со всеми, кого он любит, а затем долгие часы иметь дело с одиночеством у себя в кровати. Кроме того, не стоит забывать, что он попросту не видит ни малейшего интереса в том, чтобы хорошенько выспаться, так что нет ничего удивительного в том, что он так этому противится!

Практически любой ребенок в один прекрасный день попробует встать с кровати, чтобы выразить свое несогласие с необходимостью оставаться в одиночестве у себя в кровати: эти небольшие проблемки со сном являются неотъемлемой частью жизни каждого малыша. Тем не менее иногда развиваются серьезные нарушения детского сна, которые сильнейшим образом мешают нормальной жизни всей семьи. Лучше всего как можно быстрее постараться исправить эту ситуацию.

Дурные привычки появляются быстро