Все уроки Джозефа Мэрфи в одной книге

Поэтому так важно прочувствовать момент пробуждения и запомнить первую мысль, которая пришла вам на ум.

Возможно, именно эта мысль и есть послание из Вселенной, которую подсознание пытается вам донести. Поэтому отнеситесь к моменту пробуждения с особым пиететом.

Нельзя сразу же вскакивать и бежать в душ или на кухню ставить чайник. Когда вы открываете глаза, полежите несколько минут и попытайтесь удержать то ощущение, с которым вы проснулись, попытайтесь запомнить то, о чем вы подумали, когда проснулись. Конечно, в повседневной жизни «слышать» подсознание в моменты пробуждения довольно сложно.

Если вы встаете по будильнику, ваше пробуждение уже нельзя считать «чистым», для вашей «стыковки» с подсознанием мешает сигнал будильника – вы просыпаетесь не сами по себе, а потому, что так нужно.

Также если вы находитесь в состоянии хронической усталости, постоянно не высыпаетесь, и каждое утро превращается для вас в каторгу, потому что вставать не хочется.

Это тоже плохой вариант для получения утренних сообщений из Вселенной.

Но вот если вы высыпаетесь, никуда не торопитесь, а будильник своим противным звонком не омрачает ваше пробуждение – вот это другое дело. Тогда послания Вселенной могут быть вам доступны.

Поэтому следующее упражнение следует проделывать в выходные дни, а также на каникулах или в отпуске, тогда, когда вы никуда не спешите, спите в свое удовольствие и наслаждаетесь пробуждением.

Упражнение 5

Утреннее послание от Вселенной

Запланируйте это упражнение на утро, когда вам не нужно будет никуда торопиться. Не заводите будильник.

Также отключите телефон, попросите близких не беспокоить вас утром. Вам непременно нужно проснуться самостоятельно, без чьей-либо помощи.

Засыпая, обратитесь к вашему подсознанию с просьбой дать вам знак. Вы можете мысленно попросить подсознание послать вам ответ на мучающий вас вопрос или послать вам совет. В момент засыпания мысленно произносите следующие фразы: «Я открыт/открыта для информации». Повторяйте эту фразу до тех пор, пока не провалитесь в сон.

Утром, в момент пробуждения, «поймайте» самую первую мысль, которая придет вам в голову. Это и будет послание вам от Вселенной. Запишите и саму эту мысль, и свои ощущения, связанные с ней.

На следующий день проделайте то же самое. И так несколько дней подряд. Записывайте свои мысли и ощущения, отмечайте, какая мысль пришла вам в какое утро.

А в течение последующего дня обращайте внимание на приходящую к вам информацию.

Может, вы получите какие-то особые знания, важные знаки?

Если вы находитесь в отпуске, к примеру, две недели, проделывайте это упражнение все две недели. А когда ваш отпуск подойдет к концу, а вместе с ним и ваш эксперимент, перечитайте свои записи.

Вот увидите, подробно записанные мысли и ощущения выстроятся для вас в единый рассказ о вашей жизни, которой и будет тем самым развернутым посланием из Вселенной, которое передало для вас ваше подсознание.

Глава 8 Позитивный настрой – обязательное условие исполнения мечты

Как вы относитесь к себе?

Некоторые люди думают, что позитивный настрой – это что-то вроде самообмана: когда все плохо, надо делать вид, что хорошо. Но это в корне неправильное представление. Позитивный настрой не означает ухода от реальности, не предполагает, что мы должны все видеть сквозь розовые очки. Он как раз предполагает трезвый взгляд на реальность и способность принимать ее как есть. Но – без уныния и – не опуская руки.

Если мы настроены позитивно, то, во-первых, верим в себя и хорошо относимся к себе, во-вторых, верим в разум мироздания и Высшие силы, которые на нашей стороне, и, в-третьих, ищем наилучший выход из всех, даже самых сложных ситуаций.

Учиться позитивному настрою следует с самого главного вопроса: а как вы относитесь к себе? В целом позитивно или скорее негативно?

А если даже вы в целом относитесь к себе позитивно, не проскакивают ли у вас критические мысли в свой адрес, не бываете ли вы недовольны собой, не уверены в себе? Для подсознания ни одна, даже крохотная, негативная мысль не проходит бесследно – она обязательно повлечет за собой последствия в виде какого-нибудь препятствия, о которое вы споткнетесь, нежелательной встречи, закрывшейся двери и т. д. И чем сильнее энергия негативной мысли, тем больше будут неприятности.

Вот почему надо тщательно следить за состоянием своего сознания и поддерживать его в чистоте! А в первую очередь следует поработать именно над отношением к самому себе.