Все возрасты и секреты счастья

Лет с 17 у меня нарастало стойкое ощущение, что я на этой планете проездом. Было такое чувство, что меня пригласили погостить, хотели показать, как тут все устроено, какие люди здесь живут. Уже пару лет я увлекался психологией, учился на втором курсе мединститута.

В это время вопрос миссии и предназначения передо мной встал очень остро. Мне не хотелось просто топтать землю – слишком скучной казалась перспектива, хотелось жить со смыслом. Тогда я нашел в книжках много разных концепций:

– у человека есть глубинная миссия в жизни, которую ему обязательно нужно узнать, иначе он будет несчастлив;

– смысл жизни – объединиться с Богом;

– смысл жизни – просветление.

И даже: смысл жизни в самой жизни.

Помню, что первая идея мне сильно не понравилась. Ведь если есть какая-то миссия, о которой знает только Всевышний, то как узнать, нашел ли я свое предназначение? Что бы я не выбрал, всегда будет вопрос – А вдруг это не то! А вопрос этот обязательно появится, когда наступит полоса неудач, попадешь в затяжную депрессуху или просто сильно устанешь. В любом случае паранойя обеспечена.

Остальные идеи относительно смысла жизни были слишком уж расплывчаты. Так случилось, что рядом со мной в те годы не оказалось человека, который стал един с Богом или достиг просветления.

Я пошел простым путем – начал делать то, что мне действительно нравилось и было интересным. Мне было жутко любопытно, почему люди думают так или иначе, какие у них есть убеждения по жизни, во что они верят и как видят этот мир. Я хотел знать, почему одни люди счастливы, а другие нет, хотя находятся в одинаковых условиях. Почему у этого куча энергии, а этот еле передвигает ноги. Так я открыл для себя первый ключик.

Занимайся тем, что тебе интересно

У меня за интересом стоит целый спектр состояний – азарт, увлеченность, соревнование, любопытство, экспериментирование. Все это позволяет иногда сидеть ночами (например, тема этого поста пришла в голову, когда собирался ложиться спать. Сон откладываем:), просыпаемся рано утром, чтобы продолжить мысль и забыть на время работы о времени и пространстве.

Автоматически исчезают такие состояния, как апатия, скука, ощущение растянутого времени, бессилие и прочая дребедень.

Через пару лет я вышел на второй ключик. Узнавая о других людях, я начал лучше понимать себя, а главное – начал сознательно меняться. Изучал системы физических тренировок и внедрял их в дневное расписание, изучал убеждения и вытряхивал своих тараканов, видел разные подходы к жизни и вырабатывал свой собственный.

Занимайся тем, что тебя развивает

Человек обычно живет в зоне комфорта – в зоне привычных действий и ситуаций. Постепенно он начинает затухать – телом, умом, энергией. Я люблю постоянно двигаться вперед, все время делать шаг из своей зоны комфорта, хотя бы малюсенький. Найти куда идти очень просто – там где страшно (при этом интересно), там и заканчивается зона комфорта.

Каждый раз, сделав удачный шаг в неизвестность, понимаешь, что опыт растет, и расширяешься ты сам, становишься больше внутренне, можешь справиться с новыми ситуациями, которые раньше вводили в ступор.

Занимайся тем, что ценно для других

К третьему ключику я пришел еще через пару лет. Тогда я уже начал консультировать и проводить тренинги, и критерий ценности стал для меня одним из главных. Выбирая новый проект, я задаю себе простые вопросы:

– Поможет ли чем-то этот проект другим людям?

– Скольким людям он может принести пользу?

– А скольким навредит? Как?

Сегодня, когда меня спрашивают о смысле жизни и предназначении, я рассказываю об этих трех ключиках: интересе, развитии и ценности. На их пересечении находятся дела, которыми вам действительно стоит заниматься ближайшую жизнь.

Прежде чем заняться каким-то новым проектом, я использую еще один простой, но очень важный вопрос:

– Если я не займусь этим делом, сделает ли его кто-то еще с таким же чувством, содержанием и смыслом?

Если вы поймете, что такой проект могут сделать многие, то не стоит тратить на него свое время. Если же этот проект станет уникальным и действительно ценным только в вашем исполнении – приступайте к работе.

Фантик и шоколадка

В первую очередь я смотрю на содержание, затем, если нужно, обращаю внимание на форму.

Содержание – это суть, то, что действительно важно, то, что есть на самом деле.

Форма – это украшение, фантик, которым часто хотят отвлечь внимание от правды.

Особенно хорошо идея формы и содержания проявляется в отношениях, в общении с другими людьми.

Во время разговора между мной и собеседником происходит контакт на двух разных уровнях – внешнем и внутреннем.

Внешний уровень – это то, что человек хочет мне показать, то, как он хочет выглядеть в моих глазах, те мысли, которыми он хочет поделиться открыто. Внутренний это то, что он на самом деле думает и чувствует. На очень глубинном уровне.

Также и со мной в отношении другого.