Все возрасты и секреты счастья

Комментарий: иногда бывает, что хотел дома поработать за компьютером, но на столе был бардак. Все разобрал, потом увидел, что на полках нужно тоже порядок навести (много книг, дисков и т. д.), и начинал там делать, чтобы не откладывать. Но все за раз не успевал сделать и что-то оставалось, а потом прибавлялось еще… Так и проходила несколько раз «работа за компьютером», пока однажды я не потратил полдня на разбирание завалов на рабочем столе и полках. Теперь если и появляется беспорядок, то 2 минуты и полный порядок.

Но вот примерно такое, как «пошел в ванную за расческой, увидел кран – помыл руки и ушел», было тоже, но давно.

Комментарий: так вот как это называется! Очень знакомо. Рассказывал анекдот или историю, отвлекся – и кранты. Полчаса мучительного вспоминания с перебором всех тем, о которых шла речь. Пока шел в туалет – забыл, куда и зачем шел. Хотя идти 15 секунд и 2 поворота. Выехал с работы, чтобы попасть в университет (обычно после работы еду домой). После проходной потерял сознание, очнулся во дворе своего дома… А уж сел на 15 минут за компьютер, проверил почту, сообщения «вконтакте», два форума, отвлекся на чей-нибудь блог – и все, вечер пропал. Причем совершенно бездарно пропал. Лучше вообще компьютер не включать. Все, пошел горевать…

Комментарий: у меня самый частый пример БМ – работа в Интернете. Даже на Ваш ЖЖ вышла именно из-за БМ. Потоковость сознания – полная. Одно цепляет другое, и вот уже при поиске «тренинги для управленцев» я нахожусь на страничке «путь Мастера». Эту свою особенность хорошо осознаю и иногда не позволяю себе «течь», либо теку осознанно, наблюдая прыжки мыслей, протекание ассоциаций. Тогда может превратить это в интересную практику – отследить, с чего начал, вернуться к началу обогащенным и продолжить работу.

Изнутри наружу, или наоборот?

Есть два основных метода развития в любой области жизни – от внешнего к внутреннему, или от внутреннего к внешнему.

Для примера возьму тему «Питание».

Метод «От внешнего к внутреннему»

Вы решили заняться своим питанием (причина: живот болеть стал часто, или талия куда-то делась – не важно). Заходите в Интернет и ищете книги по питанию, находите их. А там – голодание по Бреггу, очищение по Малахову, целебное питание Шаталовой, натуральное питание по Шелтону. Вы решаете выбрать одну из систем и начинаете ее придерживаться, все как описано в книге. Например, жуете каждый кусочек пищи 40 раз, перестаете есть после 20:00 и исключаете мясо из рациона. Через какое-то время получаете некий видимый или ощущаемый результат.

Плюсы:

– Не нужно думать, за вас все написали – бери и делай.

– Вам опишут подводные камни, с которыми сталкивались другие люди, следовавшие данной методике.

Минусы:

– Вы получите средний результат, так как действуете без учета своей индивидуальности и специфики окружения.

– Вам нужно ВЕРИТЬ автору методики и следовать ей до конца. Это – главная проблема и причина того, что люди бегают от одной техники к другой. Быстро разочаровываются, так как не видят быстрого результата, либо сталкиваются с проблемой, которая в книжке не описана, а сами ведь мозг не включали, вот и стопорятся.