Все законы и правила здоровья в одной книге

2 столовые ложки корней залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 30 минут, охлаждать 10 минут, процедить и отжать. Принимать по ¾ стакана 2–3 раза в день за 30 минут до еды. При воспалительных и язвенных процессах применяется для полоскания рта. Наружно применяется при лечении экземы.

Как антиаллергическое и кровоочистительное средство при различных сыпях и зудах

1 столовую ложку листьев щавеля кислого залить 2 стаканами воды, кипятить 10 минут на слабом огне, настоять, укутав, 1 час и процедить. Принимать по ¼ стакана 4 раза в день за 15 минут до еды. Пить маленькими глотками с небольшими перерывами.

Щавель обыкновенный

При болях в пояснице, ревматизме

1 столовую ложку свежих корней залить 1,5 стакана воды, кипятить 15 минут, настоять, укутав, 2 часа и процедить. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день.

При ангине для полоскания и в качестве противолихорадочного средства

Свежие листья и мягкие стебли очистить от примесей, хорошо промыть проточной водой, отжать, ошпарить кипятком, измельчить и размять деревянной ложкой или толкушкой. Отжать через плотную ткань в эмалированную посуду и кипятить 3–5 минут. Хранить в холодильнике. Принимать по 1–2 столовой ложке 3 раза в день во время еды.

При поносе

2 столовые ложки измельченных корней залить 300 мл горячей воды, держать на водяной бане 30 минут, охладить 10 минут, процедить через 2–3 слоя марли и объем довести до исходного. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.

Эвкалипт

При заболеваниях дыхательных путей, катаральных и гнилостных бронхитах, простуде, гриппе, абсцессе легких, ларингитах, трахеитах

1 столовую ложку залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 2 часа и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день и полоскать горло.

При воспалении верхних дыхательных путей и ангине

2 столовые ложки листьев отварить в 1 л воды. Дышать над паром, укутавшись, пока идет тепло. Можно на слабом огне заварить в чайнике и дышать над паром, идущим из носика.

При флегмонах, незаживающих ранах и язвах в виде примочек

30 г измельченных сухих листьев залить 1 стаканом крутого кипятка, кипятить при постоянном помешивании 30 минут, остудить и процедить. Использовать в виде примочек.

При хроническом насморке

Слегка теплую воду подсолить, добавить 1 чайную ложку любой из настоек – эвкалипта, календулы и 0,5 л воды. Промывать нос утром и вечером. Процедура выполняется так: наклониться под углом 45°, носом втянуть раствор и выпустить через рот. Так пропустить весь раствор, не поднимая головы. Высморкаться попеременно через каждую ноздрю.

Элеутерококк

Назначается как стимулирующее центральную нервную систему и весь организм, уменьшает уровень сахара в крови, повышает работоспособность, а также при импотенции.

50 г корневищ залить 500 мл 40 %-го спирта или водки и настаивать 15 дней. Хранить в прохладном месте в темной бутылке.

Принимать но 15–20 капель 2 раза в день, утром и в обед за 30 минут до еды. Курс приема – 2–3 недели. Затем сделать перерыв в 1 месяц и повторить курс.

Яблоня

В плодах яблони содержатся витамины С, В₁, В₂, Р, Е, каротин, калий, железо, марганец, кальций, пектины, сахара, органические кислоты.

Яблоки применяются при авитаминозе, понижении уровня витамина С, малокровии. Из сока кислых яблок (путем добавления 2-х частей железа на 100 частей сока) получают экстракт яблочнокислого железа, применяемый при анемии.

Плоды препятствуют образованию мочевой кислоты, употребляются при подагре, хроническом ревматизме.

Полезно пить отвары и настои из яблок – порезать яблоки в чай, дать им настояться и пить.

Яблоки повышают устойчивость организма к действию радиации. Считаются хорошим диетическим средством при нарушении обмена веществ, ожирении и подагре, в свежем виде – для профилактики атеросклероза. Лучше употреблять их свежими, так как они содержат вещества, способные окислять витамин С, а термическая обработка приводит к уничтожению этих веществ и уменьшению в организме витамина С.

Фитонциды яблок активны по отношению к возбудителям дизентерии, золотистого стафилококка, протея, вирусов гриппа А. Антимикробная активность фитонцидов увеличивается от периферии плода к центру Рекомендуется употребление яблок после инфаркта.