Всегда здоровая нервная система. Исцеляющая медицина. Том 1

Во время речи, во время самой речи я однородно-одинаково, плавно выдыхаю воздух. Во время речи все нервы в области желудка прочно спокойны. Во время речи я сам весь насквозь абсолютно спокоен, как зеркальная гладь озера. Даже очень быстро и предельно громко я говорю с минимальным напряжением всего речевого аппарата, всех речевых органов и при этом однородно-одинаково, плавно выдыхаю воздух. Во время речи я абсолютно спокоен. Во время речи все нервы в области желудка устойчиво спокойны. Прочно спокойны все нервы в области желудка и во всей грудной клетке. Во время речи все время однородно-одинаково, плавно выдыхаю воздух. Я на одном выдохе произношу целые фразы, целые фразы произношу на одном выдохе. Я выдыхаю воздух во время речи плавно, одинаково, однородно, абсолютно спокойно.

Во время речи я абсолютно спокоен. Как при физическом напряжении все нервы и мышцы во всем теле прочно спокойны, так и во время громкой и быстрой речи все нервы и мышцы речевого аппарата прочно спокойны. Во время речи я весь насквозь абсолютно спокоен, как зеркальная гладь озера.

Я стараюсь полностью подавить, уничтожить все свои сомнения в том, что во время речи я абсолютно спокоен, как зеркальная гладь озера. Я стараюсь во время речи представить себя абсолютно спокойным. Я упорнейшим образом стараюсь представить себя абсолютно спокойным во время речи.

Я стараюсь подавить абсолютно все свои сомнения в том, что во время речи все нервы и мышцы речевых органов абсолютно спокойны, прочно спокойны. Как при держании растянутой резины я весь насквозь абсолютно спокоен, так и во время речи все нервы и мышцы речевых органов прочно спокойны. И я сам весь насквозь во время речи абсолютно спокоен, как зеркальная гладь озера. Поэтому я говорю легко-легко, абсолютно свободно.

Я говорю всегда смело, уверенно, потому что безгранично управляю деятельностью всего своего организма. Я безгранично управляю, абсолютно, полностью управляю своими речевыми органами. И всегда, во всякой обстановке я сохраняю полную власть над речевыми органами. Абсолютное управление речевыми органами я сохраняю в любой, самой трудной для меня обстановке.

Я человек смелый, беспредельно уверенный в себе. Моя уверенность в том, что я сохраняю абсолютное управление речевыми органами в любой, самой трудной для меня обстановке, несокрушимо прочная. Эта моя уверенность сильнее всего во всей Вселенной. Ничто на свете не может поколебать моей беспредельной уверенности в том, что я в любой, самой трудной обстановке беспредельно управляю своими речевыми органами и всегда могу говорить легко-легко, абсолютно свободно.

Я уменьшаю возбуждение и напряжение речевых органов до такой степени, при которой я говорю абсолютно свободно, легко-легко. Я стараюсь как можно глубже осмыслить, о чем идет речь. Я беспредельно управляю речевыми органами. Я беспредельно управляю степенью напряжения речевых органов и силой возбуждения и уменьшаю возбуждение, силу напряжения речевых органов до такой степени, до такого уровня, при котором я говорю абсолютно свободно, легко-легко.

Я человек смелый, беспредельно уверенный в себе. И я твердо знаю как действительный факт, что всегда, в любой обстановке могу беспредельно управлять своей речью и говорить легко-легко – и быстро, и громко говорить легко-легко, с минимальным напряжением всех речевых органов, с минимальным возбуждением, которое необходимо для работы речевых органов. И поэтому я теперь всегда буду говорить смело, уверенно.

Головной мозг теперь сам, автоматически управляет работой речевых органов и не пропускает в речевые органы ни малейшего лишнего возбуждения. Головной мозг теперь автоматически пропускает в речевые органы самое минимальное возбуждение, которое необходимо для нормальной свободной, легкой работы речевых органов. Я теперь всегда, в любой обстановке говорю легко-легко, абсолютно свободно. Речевые органы, работая, остаются абсолютно спокойными. Все речевые органы, работая, остаются абсолютно спокойными.

Во время речи я сам насквозь остаюсь абсолютно спокойным, как зеркальная гладь озера. Все нервы и мышцы речевых органов во время речи, во время работы речевых органов остаются абсолютно спокойными, прочно спокойными. Начисто подавляю все свои сомнения в том, что я теперь могу легко-легко сказать на одном выдохе целую длинную фразу. Я всегда могу теперь на одном выдохе произносить целые фразы.

Я теперь беспредельно смело вступаю в контакт с любым человеком. Я теперь становлюсь с каждым днем все более и более общительным человеком. У меня хорошая красивая речь. Меня теперь все люди с удовольствием слушают, и общение с людьми доставляет мне огромное удовольствие.

26. Самоконтроль в поведении, речи

Новая-новая веселая новорожденная жизнь вливается в мою голову. Радость, веселье вливаются в голову. Радостные силы вливаются в голову. Я с каждой секундой рождаюсь человеком все более веселым, все более веселым, все более жизнерадостным. Веселый огонек разгорается в моих глазах. Вся душа поет от счастья, от радости жизни.