Вся правда о женском оргазме

Для сохранения и улучшения психического и физического здоровья представительницам прекрасного пола важно начать испытывать разрядку с первого – второго года интимной жизни, достигать ее регулярно, вначале три – четыре, потом один – два раза в неделю и поддерживать бесперебойное сексуальное функционирование на протяжении всей жизни. Природа предоставила нам не так уж много времени для активной интимной жизни – в лучшем случае чуть больше 30 лет. Давайте используем их максимально!

Хорошо функционирующая в интимной жизни женщина испытывает за свою жизнь примерно 3000–4500 истинных – влагалищных – разрядок. Длительность сексуальной жизни прекрасного пола в цивилизованных странах составляет примерно 30 лет (с 20 до 50 лет), иногда чуть больше. Одни женщины, пришедшие к разрядке в 18–20 лет и ведущие активную интимную жизнь (три-четыре раза в неделю), имеют больше оргазмов – до 6000. На долю других, впервые испытавших оргазм в 27–28 лет и менее активных в сексе (в среднем один-два раза в неделю), их выпадает меньше – 2500–3000. Ясно, что размах величин в этом важнейшем параметре сексуальной жизни необычайно широк.

Если мы примем среднюю продолжительность разрядки за 30 секунд, то получится 2000 минут. Следовательно, в состоянии «пика близости» за всю свою жизнь средняя женщина пребывает примерно 33 часа – но эти часы играют решающую роль в ее физическом и психическом здоровье.

Глава 4 Почему для мужчин так важен женский оргазм

Женский оргазм и мужская психика

В о время оргазма, непосредственно перед ним и после него в теле и психике женщины происходят сложные биофизиологические изменения, благотворно воздействующие на физическое и психическое здоровье как ее самой, так и ее партнера. Оздоравливающее влияние женской разрядки на мужчину складывается из нескольких психологических и физиологических факторов. Одни из них известны испокон веков, о других знают лишь специалисты, информация о третьих появилась совсем недавно – их удалось изучить лишь с помощью новейших биохимических и биофизических методик.

О первой группе факторов – психологическом воздействии женской разрядки на партнера – мы знаем давно: прежде всего это ощущение собственного могущества – довел партнершу до экстатического состояния! Сексуальное функционирование для нас, мужчин, столь значимо, а тревога по поводу своей «мужской силы», рожденная в подростковом возрасте, когда мы боялись преждевременной эякуляции, а часто и реально страдали от нее, столь велика, что только близость, закончившаяся разрядкой партнерши, приносит нам истинное наслаждение. И пусть неоргазмирующая женщина сколько угодно уверяет нас в том, что ей было «очень хорошо», а разрядки она вообще не испытывает, – все равно у большинства мужчин остается ощущение дискомфорта: «Возможно, она испытывает ее с другим партнером, а от меня это скрывает, чтобы не огорчать… Возможно, она когда-нибудь ее испытает, а обо мне будет помнить как о мужчине, не сумевшем довести ее до оргазма…» Мужчины часто оставляют женщин, чья аноргазмия пробуждает в них сомнения в собственных сексуальных возможностях, если только речь не идет о великой любви, где качество интимных отношений особой роли не играет. И не думайте, что подобные сомнения (иногда настоящие муки!) терзают только явно неуверенных в себе представителей сильного пола, – нет, они свойственны даже «отличникам по интиму», передовым бойцам сексуального фронта.

Вторым важнейшим психологическим фактором мы считаем так называемый феномен прерывания повседневности: в обыденную сероватую жизнь врывается яркое и необычное поведение женщины – ведь мы, мужчины, столь красочных ощущений не испытываем! Самое распространенное невротическое расстройство – это так называемая депрессия обыденности, или депрессия повседневности, возникающая из-за недостатка ярких событий и переживаний в нашей жизни. Этим расстройством, выраженным с большей или меньшей силой, страдает каждый третий горожанин и каждая четвертая горожанка. Под депрессией мы понимаем не просто плохое настроение (или отсутствие хорошего), но и некоторое угнетение интересов, активности, предприимчивости, инициативности. Современные специалисты по депрессиям, депрессологи, называют такое положение дел «ограниченным поведением». Под «поведением» в этом случае понимается как внешняя активность, так и внутренняя, психическая: мысли, чувства, интересы, стремления и т. д.