Читаем Всё, что душа пожелает, или Фактор Аладдина полностью

– На самом деле в ней не только красота, Аладдин, но и нечто гораздо большее. Здесь начертана вечная истина. Всякий раз, когда ты испугаешься чего-либо в лабиринте, взгляни на свой медальон – и он напомнит тебе эту истину: все твои страхи на поверку оказываются химерами и фантазиями, которые кажутся тебе реальными. Я дарю тебе эту истину, а она придаст тебе храбрости, чтобы продолжать двигаться вперед. Помни о необходимости всегда оставаться в настоящем и используй силу своего воображения для создания одних лишь позитивных картин и образов, которые станут для тебя стимулом к тому, чтобы во всех своих исканиях проявлять смелость и последовательность. Единственное, что для этого требуется, – готовность действовать и подлинная целеустремленность, а оба эти качества у тебя есть. Помни, о Аладдин, что ты сам являешься господином собственной судьбы!

Итак, вход в Лабиринт Страха – пред тобою, о Аладдин! Смело ступай вперед и победоносно преодолей все, что встретится на твоем пути!

* * *

Аладдин вступил в лабиринт, и едва только он принял решение повернуть направо, как тут же натолкнулся на первые ворота.

Первые ворота: поймите, что все ваши страхи создаете вы сами

Мы встретили врага… но им оказались мы сами.

Пого (Уолт Келли)[11]

Будьте готовы к решительным действиям

Составьте список возможных концовок следующего предложения:

Когда дело доходит до необходимости обратиться с просьбой, я боюсь __________.

Например, вы могли бы закончить эту фразу следующим образом:

• попросить свою мать, чтобы она перестала критиковать мои методы воспитания и поверила в меня;

• попросить у своего начальника повышения зарплаты;

• попросить у Джанет о свидании;

• попросить бабушку, чтобы она помогла заплатить за мое обучение в колледже;

• попросить мужа, чтобы он проводил больше времени со мной и детьми;

• попросить кого-то критически проанализировать мой литературный стиль;

• попросить свою жену чаще заниматься сексом;

• попросить у начальника отгул;

• попросить врача изменить схему моего лечения;

• попросить отца одолжить мне денег;

• попросить соседа, чтобы тот помог мне починить электропроводку.

На следующем этапе вы должны возвратиться к каждому пункту составленного списка и изменить структуру главного предложения таким образом:

Я действительно хотел бы __________, но меня пугает мысль о том, что __________.

Обратите внимание, что ключевыми являются здесь следующие слова: «Меня пугает мысль о том, что…» Вот несколько возможных примеров:

• Я действительно хотела бы попросить свою мать, чтобы она перестала критиковать мои методы воспитания и поверила в меня, но меня пугает мысль о том, что после подобной просьбы она вообще перестанет приходить к нам.

• Я действительно хотел бы попросить у своего начальника повышения зарплаты, но меня пугает мысль о том, что после подобной просьбы он разгневается и впоследствии каким-то образом отыграется на мне.

• Я действительно хотел бы попросить Джанет о свидании, но меня пугает мысль о том, что она мне откажет.

• Я действительно хотел бы попросить бабушку помочь заплатить за мое обучение в колледже, но меня пугает мысль о том, что после подобной просьбы отец рассердится и накричит на меня.

• Я действительно хотела бы попросить мужа проводить больше времени со мной и детьми, но меня пугает мысль о том, что после подобной просьбы он еще сильнее отдалится от нас.

• Я действительно хотела бы попросить кого-либо критически проанализировать мой литературный стиль, но меня пугает мысль о возможности услышать, что у меня нет ни малейшего таланта и что я трачу время впустую.

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука