Читаем Встречаем гостей полностью

Взбейте белок с сахарной пудрой, добавьте сок и цедру апельсина.

Выложите белок на абрикосы, украсьте клюквой или смородиной.

Поставьте форму в духовку и выпекайте в течение 5–7 минут при температуре 180 °C.

Если абрикосы очень сладкие, вместо апельсина можно использовать лимон.


Семга с соусом из авокадо

– семга – 400 г

– авокадо средней величины – 1 шт.

– лимон – 1/2 шт.

– сметана – 2 ст. ложки

– мука – 2 ст. ложки

– соль и перец – по вкусу

– растительное масло – для жарки

2 порции

1 час 10 минут

Семгу посолите, поперчите, сбрызните соком лимона, обваляйте в муке и обжарьте на растительном масле с двух сторон до готовности.

Авокадо очистите и удалите косточку.

Приготовьте соус. Измельчите в блендере мякоть авокадо и лимон с цедрой, добавьте сметану, посолите и поперчите.

Полейте рыбу полученным соусом и подавайте к столу.


Осетрина в пряных травах

– филе осетрины – 500 г

– растопленное сливочное масло – 4 ст. ложки

– укроп – 1 пучок

– зелень базилика – 1/2 пучка

– лимон – 1/2 шт.

– соль, перец – по вкусу

2 порции

45 минут

Осетрину нарежьте порционными кусками, посолите, поперчите и сбрызните лимонным соком.

Обжарьте рыбу на сливочном масле до образования румяной корочки.

Зелень промойте, обсушите и измельчите.

На сковороду с растопленным маслом выложите слой зелени, затем рыбу и вновь слой зелени.

Накройте сковороду фольгой или крышкой и запекайте блюдо в духовке, разогретой до 180 °C, в течение 15–20 минут.


Десерт сливочно-клубничный

– сливки – 250 г

– клубника замороженная – 150 г

– сахарная пудра – 50 г

– свежие ягоды (для украшения) – несколько штук

2 порции

35 минут

Сливки взбейте с сахарной пудрой до консистенции густой сметаны.

Клубнику, не размораживая, измельчите в блендере до однородной массы.

Выложите сливки в форму, сверху аккуратно положите клубничную массу и украсьте свежими ягодами.


Суши домашние из семги и креветок

– семга слабой соли – 100 г

– креветки – 100 г

– рис – 1/4 стакана

– соевый соус, горчица вассаби, имбирь – по вкусу

2 порции

25 минут

Отварите рис до готовности, но не переварите.

Нарежьте семгу кусочками.

Креветки отварите, остудите и очистите, не удаляя хвостик.

Аккуратно разрежьте креветки пополам до хвостика.

Слепите из риса небольшие шарики, придайте им форму прямоугольника и положите на каждый кусочек семги или креветку.

Подавайте суши к столу с соевым соусом, горчицей вассаби и имбирем.


Жаркое из осетрины

– осетрина – 500 г

– репчатый лук – 1 шт.

– морковь – 1 шт.

– помидоры – 1 шт.

– перец (сладкий) – 1/2 шт.

– картофель – 1 шт.

– стручковая фасоль – 100 г

– куриный бульон – 1 стакан

– укроп, петрушка, перец горошком, лавровый лист, соль – по вкусу

4 порции

1 час 15 минут

Осетрину нарежьте на куски; лук, помидор, перец и картофель – дольками, морковь – кружочками, укроп и петрушку измельчите.

В жаропрочный горшочек положите осетрину, сверху – овощи, посыпьте зеленью и подлейте куриный бульон.

Накройте горшочек крышкой или фольгой и готовьте блюдо в духовке, разогретой до 180–200 °C, в течение 1 часа.


Десерт с тропической смесью

– тропическая смесь (сушеные папайя, кокос, изюм, абрикосы, банановые чипсы) – 100 г

– творог (мягкий) – 250 г

– вишневый соус (десертный) или варенье (без косточек) – 100 г

2 порции

15 минут

На дно десертной формы налейте десертный соус.

Сверху аккуратно положите творог и посыпьте его тропической смесью.


Судак под шубой

– судак – 500 г

– картофель – 2 шт.

– зеленое яблоко – 1/2 шт.

– морковь – 1 шт.

– репчатый лук – 1/2 шт.

– лимон – 1/4 шт.

– яйца – 2 шт.

– майонез – 100 г

– лавровый лист, соль, перец горошком, зелень – по вкусу

Перейти на страницу:

Похожие книги

323 рецепта против подагры и других отложений солей
323 рецепта против подагры и других отложений солей

В данной книге рассказано, как с помощью вкусных и полезных блюд проводить профилактику подагры и появления избыточных солей в организме, а также о том, чем и как нужно питаться, чтобы снизить последствия этих недугов. Автор предлагает не просто лечебную диету, а вкусные, аппетитные блюда, которые позволят не только сохранить здоровье, но и получить удовольствие от еды.В книге представлены: важная информация о причинах отложения солей; профилактика отложения солей; характеристики диет иоднодневные меню к ним; естественные источники магния и калия; таблица содержания пуринов в наиболее употребляемых продуктах; проверенные эффективные рецепты народной медицины; а самое главное: рецепты более 300 диетических блюд для профилактики отложения солей, вывода лишних солей из организма, предотвращения приступов подагры, которые удовлетворят требования любого гурмана.Адресована широкому кругу читателей.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг