Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

ИСЦЕЛЕНИЕ ВОЗМОЖНО

Травма исцеляется, когда в нас пробуждается устойчивое ощущение своей естественной достаточности по праву рождения. «Меня достаточно просто потому, что я есть», «Я имею на это право только потому, что этого хочу», «Я хороший человек прямо сейчас». Наше внутреннее ощущает божественное начало. Контакт с этим состоянием высвобождает нас из тугих сетей несовершенства, и за спиной вновь расправляются крылья. Появляется разрешение желать, хотеть этого, того, другого. «Я король своей жизни, и вокруг меня точно такие же другие короли». Мы все уважаем свои потребности и желания, умеем их достигать и в то же время с уважением относимся к «королевским границам» — потребностям окружающих нас людей.

Когда связь с внутренним королем налажена, мы чувствуем, как уровень тревоги снижается. Ощущаем сосредоточенность и спокойствие и начинаем слышать свой голос из внутреннего органа власти. Мы становимся способны зеркально отражать и благословлять самих себя и других. Начинаем заботиться о других глубоко и искренне. Мы признаём других, видим в каждом человеке целостную личность, каковой он и является. У нас возникает чувство сосредоточенного соучастия в создании более справедливого, более спокойного и творческого мира[3].

Бесконечный поиск предназначения

Часто человек с травмой недостаточности, не проживший в детстве свою восхитительность, попадает в замкнутый круг поиска участи.

Перенеситесь в детство. Какими вы помните родителей? Вот вы играете с любимой куклой, машинкой, листаете книжку с яркими картинками, бегаете во дворе, возвращаетесь домой после прогулки. Где ваши родители? Мама колдует на кухне, откуда доносится аромат брусничного пирога, а папа лежит на диване — с газетой или щелкая кнопками пульта от телевизора? Какие ваши воспоминания про обычный день из детства? Может, папа пришел с работы злой, встревоженный, измотанный делами или пьяный? А мама кричит на него? Или они ссорятся из-за денег? Возможно, ваши родители нечасто уделяли вам время и вы видели их только поздно ночью или иногда за ужином? Солнце садилось за горизонт, и взрослым, уставшим от жизни, было как-то не до игр с вами. Скорее всего, большинство из нас в воспоминаниях найдут не самых лучших родителей. Возможно, опечаленных, замкнутых, раздраженных, умаявшихся, недовольных, ждущих отпуска или выходных, чтобы расслабиться и ничего не делать.

Отсюда вырастает странная модель мира, в котором есть время для тяжелой работы, для «надо делать сейчас, чтобы потом…». И есть время для планового отдыха, который больше похож на бегство из нелюбимой реальности. Жизнь идет строго по графику «пять через двое», а расслабиться можно, только когда ты совсем выбился из сил, заболел или беспомощен. Отсутствует сама идея того, что можно любить свое дело, действовать спокойно, без напряжения, не из-под палки, без страха и принуждения и не в режиме выживания. Единицы позволяли себе жить как хочется, шли за своими амбициями из искреннего желания сделать что-то для мира. Любили то, чем занимались. Любили свою жизнь и себя. Прекрасно, если ребенок это видел и усвоил как норму. Прекрасно, что это его правдивое представление об устройстве мира.

Но чаще всего мы отправляемся на поиски своего предназначения потому, что только так, с предназначением, живет «настоящий человек». По этой причине мы напрягаемся, упрямо перебираем: где же оно, наше? Если мы не нашли своего призвания, что прибавляет обязанностей к нашим и без того весомым социальным долгам, мы вешаем на себя ярлык «я недочеловек». И с этим ярлыком так и идем по жизни. Получив эту концепцию от родителей, мы передаем ее детям, партнерам, транслируем в окружающий мир.