Быть счастливым своей жизнью и быть счастливым в своей жизни – не одно и то же. В каждом из нас существуют два персонажа: один проживает настоящее – те события, которые разворачиваются здесь и сейчас, другой перебирает воспоминания о том, что происходило раньше; именно этот второй подводит итоги и выносит суждения. Это память о пережитом опыте выступает как оппонент опыта как такового. Проиллюстрируем сказанное таким примером: два человека – А. и Б. – отправляются в отпуск на две недели. А. – в «классический» отпуск в маленькой непритязательной гостинице рядом с переполненным пляжем, Б. – в четырехзвездочный отель со всеми удобствами. Было бы логично думать, что у Б. останутся более приятные воспоминания о проведенном отпуске, однако если А. прилетает домой без каких-либо сложностей, а Б. сталкивается с проблемой, пусть даже кратковременной (задержка самолета, багажа и так далее), то у Б. эта поездка отпечатается в памяти как неудачная. Итог опыта играет определяющую роль, даже если речь идет о ничтожно малом отрезке времени. Следовательно, необходимо впитывать счастье каждой минуты своего отдыха, уделяя внимание прежде всего самому переживаемому опыту, а не воспоминаниям о нем. Очень может быть, Б. станет в мельчайших подробностях описывать свои злоключения по пути домой всякому, кто вообще-то хотел послушать рассказ о том, как он провел эти две недели. Примерно так же выглядит непрерывный бой между жизнью в настоящем и анализом того, что уже произошло, – внутренняя разобщенность во времени, которая, к несчастью, является данностью нашей жизни.
Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева
Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука