Мы приходим в этот мир переполненные любовью и становимся вестниками этой любви для всех окружающих. Возьми младенца на руки – и мгновенно ощутишь реки чистой любви, струящиеся из его недавно забившегося сердечка в твое сердце. Эту магию – не от мира сего – ни с чем не спутаешь. Младенцы обладают чем-то, чем мы сами когда-то обладали, но потом утратили. Мы смотрим на них в изумлении, впитывая каждую блаженную улыбку, восхищаясь каждым чудесным взглядом и любуясь неожиданным и ошеломительным чудом, которое таинственным образом творят эти крохотные существа –
Эти «они», о которых я говорю, – на самом деле
Представь себе, что каждая наша неисцеленная эмоция и нерешенная проблема прошлого подобна огромной ледяной глыбе. Медленно, глыба за глыбой, мы обносим себя стеной – и огораживаем этой стеной любовь. Поначалу, когда таких глыб немного, мы находим способ обходить их, а другие могут пройти мимо них внутрь. Однако всякий раз, когда мы говорим «
Все, что мы делаем, чтобы «заморозить» свои чувства, тоже укрепляет эти стены: наркотики, алкоголь, переработка, переедание и так далее.
Отключение никак не защищает от обиды. Замораживание не отгораживает от боли. Напротив, оно создает стену ледяной нечувствительности между тобой и тем, чего ты жаждешь, – любовью, близостью и настоящим контактом.
В конце концов мы оказываемся окруженными и плененными внутри крепости из замороженных шаблонов и эмоций. Мы хотим быть свободными, чтобы любить, жить полностью реализованной и радостной жизнью, но мы в тупике.
Помнишь ли ты какой-нибудь момент, когда ты пытался сблизиться с человеком, но чувствовал: что бы ты ни делал, внутрь пробраться невозможно? Ощущение, словно бросаешься на непрошибаемую стену, но все зря. Так и было на самом деле. Это ледяная стена, которую он выстроил для самозащиты.
Вероятно, читая это описание, ты с сожалением осознаёшь:
Замораживание – враг жизни.
Оно враг любви. Оно останавливает поток любви и превращает его в ледяную реку. Как нам спастись из замороженного подземелья нашего сердца? Этот лед необходимо растопить, глыбу за глыбой, эмоцию за эмоцией, рану за раной, истину за истиной. Нам нужно принять решение о размораживании.
Александр Григорьевич Асмолов , Дж Капрара , Дмитрий Александрович Донцов , Людмила Викторовна Сенкевич , Тамара Ивановна Гусева
Психология и психотерапия / Учебники и пособия для среднего и специального образования / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука