Выход есть. Как распознать насилие и начать действовать

«Я тут хорошенько подумал и кое-что вспомнил. Я ведь тоже, можно сказать, участвовал в травле некоторых учеников, когда был младше. Я был популярным, всегда входил в число крутых, у которых куча друзей и которые гуляют с девушками. Меня не касаются мелкие проблемы других – говорил я себе. И в конце концов сделал большую гадость, позволив другим действовать и ничего не сказав. Почему? Потому что считал себя нейтральным. Но позволять действовать и ничего не говорить не значит быть нейтральным.

В травле есть только два лагеря: те, кто травит, и те, кого травят. И сегодня я говорю себе: если ты не входишь в один лагерь, то неизбежно оказываешься в другом. Для людей, которые ведут себя как я, обозначения не придумали. Поэтому в своем видеоролике я решил называть их “молчаливыми преследователями”. Потому что, в конце концов, все мы такие.

‹…› Знаете, почему еще я молчал? Вот в чем дело: иногда я даже не понимал, что происходящее на моих глазах или мои действия – это травля. Да-да, травить – это не только оскорблять или бить кого-то, это еще и говорить обидное в шутку.

‹…› Я не собираюсь говорить тем, кого травят, что я их понимаю, потому что это неправда. Меня никогда не травили, так что я совсем не знаю, как при этом себя чувствуешь. Но я хочу обратиться ко всем остальным, к 95 % населения, которые, как и я, не вмешиваются, хотя могли бы все изменить. Вам достаточно заговорить, привлечь внимание, помочь. Преследователю очень легко нападать на одного человека, но он не сможет напасть, если двое, трое, четверо или пятеро объединятся».

Последствия

Буллинг не безобиден. Агрессоры и большинство «молчаливых преследователей» могут спокойно обо всем забыть, хотя на самом деле их психика тоже страдает. Но жертвы несут на себе тяжелый груз этого страшного опыта, и часто – всю жизнь. Для них последствия бывают трагическими, вплоть до суицида.

Быть жертвой школьной травли вдвойне или даже втройне мучительно. Буллинг, кроме всего прочего, приводит к тревожности. У преследуемых часто нарушается сон, они переживают стресс, испытывают страх.

Повышенное беспокойство и постоянный страх мешают сосредоточиться на уроках. Трудно включиться и удержать внимание, оценки становятся хуже. А часто в школу идти вообще не хочется. Из-за прогулов ученик становится отстающим.

Пережитое в детстве насилие может сказаться на развитии мозга и вообще на здоровье организма.

Тот, кого высмеивают, унижают, бойкотируют, теряет всякое уважение к себе. Он может впасть в депрессию, у него могут появиться суицидальные мысли. Дан Ольвеус, норвежский психолог, который много работал с этой темой, считает, что у детей, подвергавшихся буллингу, риск попытки самоубийства в переходном возрасте повышается в четыре раза.