Вылечить позвоночник! Книга методов лечения. Дикуль, Касьян, Ниши

Воспалительные процессы и нарушение обмена веществ

Заболевания позвоночника могут быть вызваны воспалительными процессами и нарушением обмена веществ.

В Некоторые исследователи полагают, что, помимо механического фактора, в происхождении остеохондроза большую роль играет и нарушение обменных процессов, в частности, недостаток в организме витамина С. Даже в здоровом организме межпозвонковые диски плохо «питаются», так как лишены собственных сосудов.

Психологическая боль

Иногда боль в пояснице или шейном отделе может быть отголоском психологической боли человека.

Болезни внутренних органов

Боль в позвоночнике может быть связана с заболеваниями внутренних органов. Например, у женщин боли в пояснице могут возникнуть в связи с неправильным положением матки.

Это важно знать!

Простой тест, позволяющий определить источник боли, – положить тепло на больное место. Если боль в спине проходит, вероятнее всего, дело в позвоночнике, если нет – боль вызвана другой причиной.

Почему страдает наш позвоночник

Каковы бы ни были причины нарушения в позвоночнике, нам в любом случае нужно направить свои усилия на то, чтобы восстановить и поддержать питание нервных волокон. Такое питание невозможно, если есть малейшее смещение позвонков, которое приводит к защемлению нервов.

Когда позвоночник здоров, межпозвоночные отверстия достаточно велики, нервам ничто не угрожает практически при любых движениях туловища.

Представим, что человек выполняет какую-то серьезную физическую нагрузку (например, поднятие очень большого веса). В самом нагруженном позвонке могут произойти определенные нарушения: травмирование и сдавливание нервного волокна, нарушение кровоснабжения и уменьшение упругости межпозвонковых дисков. Иногда при очень больших нагрузках может даже возникнуть серьезное смещение диска. Смещенный диск начнет давить на спинной мозг, а это очень опасно и требует тщательной диагностики и специального лечения.

Знаете ли вы…

…что самое высокое внутридисковое давление позвоночник получает в положении сидя – до 175 кг, или же 10–15 кг на квадратный сантиметр. Серьезна и нагрузка в положении стоя: до 120 кг.

…что при падении или неудачном прыжке нагрузка на позвоночник настолько возрастает, что становится критической. Известно, что для разрыва нормального диска требуется сила сдавливания до 500 кг, однако при остеохондрозе повреждение диска наступает и при значительно меньшей силе.

…что у человека ростом 165 см при весе 60 кг, стоящего вертикально с вытянутыми горизонтально вперед руками, сила сжатия последнего поясничного диска составляет 66 кг. Если в таком положении удерживать груз весом в 10 кг, то сила сжатия диска составит 206 кг! Если туловище наклонено вперед под углом 90° и руки опущены, эта сила составит 210 кг, а если человек к тому же удерживает груз весом в 30 кг, диск будет испытывать сжатие в 480 кг. Нередко, например, при кашле или чихании или потугах, сокращаются одновременно все мышцы туловища, и сжатие позвоночника достигает силы в 240 кг. Вот почему в таких ситуациях человек нередко чувствует боль в пояснице.

Разумеется, речь идет о тяжелых нагрузках, с которыми обычный человек сталкивается редко. Однако это, к сожалению, не означает, что его позвоночник в безопасности.