К сахарам, которыми
Глубоко заблуждается тот, кто считает, что на диете с высоким содержанием жиров и белков
Белки, вызывающие воспаление, представляют собой вязкую субстанцию, которая прикрепляется к стенкам пищеварительного тракта. У людей с ослабленной пищеварительной системой залежи непереваренных белков могут стать питательной средой для
Жир не должен быть основным источником калорий, потому что именно он приводит к стремительному размножению
Лучшим оружием в борьбе с
Лучшим лекарством при внезапном обострении
Тем не менее если у вас нет никаких других симптомов таинственных заболеваний, нет дисбаланса внутренних систем организма, аутоиммунных проблем или каких-либо других проблем со здоровьем и вы абсолютно уверены, что у вас один из тех редких случаев, при которых виновником является исключительно
Также имейте в виду, что я настоятельно рекомендую избегать как антибиотиков, так и противогрибковых препаратов. Уничтожая кишечную флору вместе и с плохими, и с хорошими бактериями, они серьезно ослабляют иммунитет. Ослабленный иммунитет – это фактор, благоприятствующий вирусам, бактериям и/или грибам, которые до поры до времени прячутся в вашем организме. Поскольку они обладают достаточно высокой резистентностью к этим препаратам, то могут начать активно размножаться и снизить качество вашей жизни.
Маргарет – воспитательнице в детском саду – было 42 года, когда у нее вдруг возникла сильная усталость. Она могла проспать всю ночь, но утром встать с кровати обессиленной и чувствовать себя уставшей весь день.
Вскоре в локтях, коленях и лодыжках появились неприятные и болезненные ощущения, ей стало трудно проводить занятия с детьми на полу. Продукты, которые она раньше ела без всякой опаски, теперь вызывали желудочно-кишечное расстройство, она постоянно мучилась из-за вздутия живота. Помимо всего прочего, Маргарет бросало то в жар, то в холод, она куталась в платок, который то снимала, то надевала, когда ее прошибал пот или когда у нее мерзли пальцы.
Однажды, когда Маргарет вышла на работу после долгих выходных, она не прекращала зевать, под глазами у нее были темные круги. Ее помощница сказала, что Маргарет было бы неплохо обследоваться. На приеме у лечащего врача она сдала анализы на щитовидку. Когда были готовы результаты, врач позвонил и сказал ей, что все в норме: «Вы здоровы».
Неудовлетворенная этим ответом, Маргарет поинтересовалась у сестры, каких врачей функциональной медицины она могла бы ей назвать, потому что сестра всегда ими восторгалась. У нового врача в смотровой был кондиционер, но Маргарет обмахивалась газетой. Врач понимающе улыбнулся. «У вас гормональные проблемы», – сказал он и добавил, что это похоже на расстройство или перименопаузу в начальной стадии. В любом случае, врач предполагал, что причиной ее состояния был гриб
Облегчение Маргарет было так велико, что она еле пересилила желание обнять врача. Наконец-то ей показалось, что ответ найден. Она радостно выбежала из кабинета с назначением на биоидентичную заместительную гормональную терапию (БЗГТ), противогрибковые препараты и с распечаткой, в которой объяснялось, как важна очистительная диета без сахара-рафинада, рафинированного масла и жареного.