Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления

Бриджит выглядела настолько ошарашенной, что даже не нашлась, что ответить. Жаклин обратила внимание, что за весь день Бриджит не сделала ни одного едкого замечания.

Через несколько месяцев, когда в компании началась реорганизация и создавался новый креативный отдел, Бриджит выдвинула свою кандидатуру. Наверное, на новой должности офис-менеджера с неопределенными обязанностями Бриджит получала намного больше, чем Жаклин. Впрочем, укрепившись в мысли, что она наверняка более состоялась, чем Бриджит, Жаклин достойно приняла этот дар судьбы и сделала шаг вперед.

Рано

или поздно

мы сможем

исцелиться

от депрессии!

Глава 14 Депрессия

Я потерял лучшего друга детства в автомобильной аварии, когда ему исполнился 21 год. Мое горе не знало границ. C этим парнем у меня было духовное родство. Он понимал, что я одарен, что слышу Духа, что у меня непростое взросление, и он всегда воспринимал меня всерьез. Он был одним из немногих людей на земле, кто вызывал восхищение. Когда сказали, что он погиб, я чувствовал себя так, словно меня переехал грузовик.

Может быть, Дух нашептывал очень приятные слова, но никто не мог смягчить моих обид. Мне было больно и стыдно. Я был убит горем. Я злился. Я всем сердцем сочувствовал семье моего друга. Наблюдая за их страданиями от этой невосполнимой потери и пытаясь оправиться от последствий нервного шока, я на какое-то время погрузился в депрессию. Среди всех испытаний в моей жизни это было самое трудное, и накал борьбы рос. Все прочее было бессмысленным.

В прошлом я умел помогать страдающим от депрессии, потому что Дух понимал тяжесть их положения, но лично я не мог отождествить себя с ними. Теперь я оказался на их месте. Мое горе распахнуло мне окно в горе других.

Со временем я исцелился. Оглядываясь на прошлое, я очень сожалею о потере друга, но уже никогда не позволю отчаянию войти в двери моей души. Я узнал, что с депрессией надо быть терпеливым. Даже если вы страдаете депрессией пять лет, десять лет или больше, никогда не теряйте надежду, что так не будет продолжаться вечно. Для исцеления от депрессии очень важна вера. Вы должны верить.

Лично вы можете не страдать депрессией, но наверняка ею страдают ваши знакомые. У каждого есть близкие люди, друзья и коллеги, которые жаловались: «У меня депрессия». Многие из тех, кто никогда не страдал клинической депрессией, путают ее с мимолетной грустью, которая может возникнуть в любой день, а потом удивляются, почему это люди с тяжелой депрессией никак не могут «встряхнуться». Дело в том, что существует огромная разница между случайной подавленностью и клинической депрессией. Кому-то будет не так-то легко описать это состояние – ощущение общей подавленности. Другие переживают депрессию в более тяжелой форме, причем ее степень тяжести может быть самой разной, и сама она может начаться в любое время.

В медицинских кругах депрессия остается весьма малоизученным состоянием. На протяжении всей истории человечества депрессия повергала людей в недоумение. Из всех таинственных заболеваний на планете это, возможно, самое серьезное, не говоря уже о его вездесущности, потому что ему подвержены «животные духи» – другими словами, наша душа (которая обитает в головном мозге).

В этой главе я открою вам ключевые факторы депрессии. С моей помощью вы выясните, почему попали в плен, с моей помощью вы узнаете, как вырваться на свободу.

Почти двадцать лет назад одна из моих клиенток, любившая образно выражаться, сравнила приступ депрессии с состоянием, которое испытывает человек, сброшенный с поезда посреди пустыни. Поезд укатил прочь, и она одиноко бредет по шпалам и не знает, как вернется домой. Она очутилась на заброшенной станции, куда не ходят поезда. Она говорила мне, что депрессия – это ощущение неизбывного одиночества. С тех пор я всегда придерживаюсь этого определения.

Если вы страдаете от депрессии, я хочу, чтобы вы знали: поезд вернется назад. Вам не придется блуждать в одиночестве. Пусть эта глава озарит ваш путь прожекторами локомотива, чьи гудки оповестят вас о его приближении. Соблюдайте указанные рекомендации, и вы вернетесь домой, к вам вернется здравый рассудок.

Симптомы депрессии

Если у вас депрессивное расстройство, то наверняка вам знакомы такие симптомы, как печаль, утрата интереса к занятиям, которые обычно приносили радость, неповоротливое мышление, замедленные движения и вялая речь, и даже суицидальные мысли.

Все эти симптомы говорят о том, что клиническая депрессия – это очень серьезная болезнь.

Когда вы находитесь в депрессии, то какой бы серьезной она ни была, важно делиться своими чувствами с теми, кто заботится о вас, и впустить в себя их любовь и поддержку.