Взламывая анатомию

На работоспособность мышц влияет и тип разрушенных мышечных волокон. Оказывается, что старение приводит к потере двигательных нейронов, которые иннервируют 2-й тип мышечных волокон, быстро сокращающихся. Такое изменение не только уменьшает количество волокон, но и способствует тому, что некоторые волокна начинает иннервировать 2-й, медленно сокращающийся тип двигательных нейронов. Это, в свою очередь, изменяет скорость реакции, удельную мощность мышц, их координацию и силу.

Мышечная архитектура страдает и из-за разрастания фиброзно-жировой ткани. Все это накладывается на сопутствующие возрастные изменения и влияет на динамику мышечно-костных отношений. В результате снижается действенность упражнений, направленных на увеличение мышечной силы и костной массы. Многие исследователи говорят, что скорость потери мышечной массы можно компенсировать регулярными упражнениями (особенно танцами), поэтому пословица «движение – жизнь» глаголет истину.

Глава 5 Кроваво-красная магистраль

Сердечно-сосудистая система

Все упорядоченные структуры знают, что для функционирования системы нужна бесперебойная циркуляция ее составных частей. Без нее все рассыпается на части и приходит в упадок. Наша сердечно-сосудистая система прекрасно помнит об этом и потому выстаивает вокруг циркуляции все свое существование.

Сердечно-сосудистая система – это замкнутая система, в которой кровь течет только в одном направлении.

За счет тока крови сердечно-сосудистая система создает идеальную транспортную систему, в которой каждая клетка нашего тела получает не только живительный газообразный кислород и набор питательных веществ, но и прочную защиту. Кроме того, сердечно-сосудистая система выступает в роли жидкообразного способа передвижения гормонов от их основного органа к клеткам-мишеням. Если этого мало, то вот еще один факт: сердечно-сосудистая система является настоящим ликвидатором отходов, избавляя нас от углекислого газа и всех ненужных веществ. Эта трудолюбивая структура помогает другим системам поддерживать гомеостаз и однородность крови.

Непроизвольно сокращающиеся мышцы

Существует два типа мышечной ткани, позволяющих телу двигаться без сознательного контроля с нашей стороны. Наглядный пример – волосковая мышца на коже. Кроме того, эта мышечная ткань выстилает стенки некоторых внутренних органов и полых трубок.

Сердечная мышца.

Сердечная мышца и все скелетные мышцы (см. параграфы «Скелетные мышцы» и «Архитектура мышц» на стр. 94–97) относятся к типу поперечно-полосатой мускулатуры. То есть эта ткань испещрена темными и светлыми прослойками. Сердечная мышца состоит из параллельных нитей актомиозина, которые формируют структурные единицы – саркомеры. В отличие от скелетной мускулатуры, сердечная мышца генерирует нервный импульс без вмешательства мозга. Волокна сердечной мышцы переплетаются друг с другом, что способствует быстрому распространению электрических импульсов в соседние клетки. Сердечная мышца есть только в сердце.

Гладкая мускулатура.

Этот тип встречается во всем теле, будь то органы с сокращающимися полыми трубками или мышцы, перемещающие другие структуры без нашего сознательного контроля (например, в глазах или коже). Эти длинные клетки конической формы отвечают за медленные волнообразные движения, которые позволяют клеткам долго работать не уставая. В сердечно-сосудистой системе они выстилают стенки кровеносных сосудов, в том числе и тех, которые участвуют в циркуляции крови по всему организму.

От всего сердца

Древние египтяне были первой цивилизацией, задокументировавшей идею, что сердце – центр многих процессов организма. Хотя они и правильно поняли особую взаимосвязь легких и крови, духовные и религиозные убеждения этой нации заставили их верить в то, что сердце было источником всех мыслей, эмоций и интеллекта. Дихотомия (война разума и сердца при принятии решения) может оказаться вполне реальной, хотя бы потому что сердце и мозг вместе влияют на наши чувства. Сердце – это нечто большее, чем просто механическая структура или насос: в нем содержится источник специализированных нейронов. А это, по мнению некоторых, доказывает, что сердце обладает собственным интеллектом.

Наше сердце – это одна сплошная мышца размером примерно с кулак. Мы привыкли думать, что сердце расположено в левой стороне тела, но в действительности оно находится на срединной линии, слегка наклоняясь влево. Похожее по форме на закругленный треугольник, топографически оно располагается между легкими, спереди от позвоночника и сзади от грудной кости. Нижняя вершина сердца проходит чуть ниже левого соска.