Это последняя часть тонкой кишки, которая соединяется с толстым кишечником. Подвздошную кишку удерживает брыжейка, а состоит она из тех же структурных элементов, что и тощая кишка. Подвздошная кишка занимает более половины длины всей тонкой кишки: ее протяженность составляет 3,5 м.
Так в чем же принципиальное отличие подвздошной кишки от тощей? Она абсорбирует водорастворимые витамины, особенно B12. Этот витамин крайне важен для нашей нервной системы, к тому же он участвует в производстве эритроцитов и синтезе ДНК. Желчные соли гликохолат и таурохолат натрия также реабсорбируются здесь и перерабатываются в печени. И, наконец, подвздошная кишка дает ЖКТ еще один шанс абсорбировать все нужные продукты пищеварения, которые почему-то остались незамеченными тощей кишкой.
Конечная остановка
К тому времени, как пища, которую вы съели 12–29 часов назад, достигнет толстого кишечника, ее внешний вид и состав уже настолько изменятся, что она превратится в отходы. Эту субстанцию, лишенную своей питательной ценности, необходимо принудительно вывести из организма, как нежелательного гостя — из ночного клуба.
Толстый кишечник
Длина толстой кишки составляет 1,5 м, а сам кишечник делится на несколько базовых структур — от слепой кишки до анального отверстия, которые способствуют всасыванию в кровь воды, натрия, калия, хлорида, минералов и витаминов, а также уплотняют и накапливают каловые массы.
Слизистая оболочка толстой кишки испещрена криптами (специальными железами, поглощающими воду) и клетками, выделяющими слизь и облегчающими прохождение отходов. Чтобы продукты жизнедеятельности прошли через толстый кишечник, могут потребоваться часы и даже дни (у женщин этот процесс занимает больше времени, чем у мужчин). Однако это время сокращается, если присутствует клетчатка.