Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения

В наиболее вопиющих случаях физическая депривация наряду с эмоциональным игнорированием приводит к задержке развития когнитивной функции, двигательной активности и речи, а также к нарушениям социально-эмоционального поведения. Дети, испытывающие физическую депривацию, могут также страдать и другими психическими расстройствами. Доктор Натан Фокс, автор книги «Брошенные дети Румынии: депривация, развитие мозга и борьба за восстановление» (Romania’s Abandoned Children: Deprivation, Brain Development, and the Struggle for Recovery) описывает ужасы физической депривации, свидетелем которых он стал, впервые переступив порог румынского детского дома.

Доктора Фокса поразила тишина, царившая в детской комнате, поскольку младенцы уже поняли, что на их плач никто не отзовется. Дети целый день лежали в своих кроватках, покидая их только во время кормления, пеленания или купания. Их не качали на руках и не пели им песенки. Он заметил, что многие малыши пристально разглядывали свои ручки, пытаясь получить хоть какую-то стимуляцию из окружающей среды, не балующей их разнообразием впечатлений.

Из подобного рода пренебрежения потребностями ребенка вырастают проблемы, которые приводят к нарушению контроля импульсивного поведения, к социальному отчуждению, к нарушению эмоциональной регуляции и психологической адаптации, к низкой самооценке, низким показателям академической успеваемости и самобичеванию.

Физическое насилие. 53 % взрослых детей родителей-нарциссов сообщали о пережитом физическом насилии.

Хотя и не все нарциссы склонны к физическому насилию, однако часть родителей нарциссического типа все-таки прибегают к этой форме насилия: они шлепают, бьют, толкают, пинают, щиплют, душат и совершают всякие другие действия, чтобы причинить физический вред. Дети, которые подвергаются физическому насилию, не только испытывают боль и проблемы со здоровьем здесь и сейчас, но и демонстрируют многие эмоциональные и поведенческие нарушения, такие как агрессия по отношению к другим, саморазрушительное поведение, вхождение в отношения, где практикуется насилие и жестокость, депрессия, низкая самооценка и злоупотребление наркотиками или алкоголем.

Триангуляция. 71 % взрослых детей родителей-нарциссов подвергались триангуляции и несправедливому сравнению с другими, проводимому в уничижительном ключе.

Триангуляция предполагает включение третьего лица в динамику взаимоотношений с целью последующего умаления вашей значимости. Применяя этот прием манипуляции, родители стравливают вас с вашими братьями и сестрами или со сверстниками, сравнивая вас с ними в жестокой, уничижительной и несправедливой манере. Кроме того, они прибегают к демонстративному молчанию и общаются с вами через третье лицо (например, через брата, сестру или второго родителя). Триангуляция заставляет взрослых детей родителей-нарциссов излишне часто сравнивать себя с другими людьми и постоянно чувствовать, что они «недостаточно хорошие». Кроме того, они приучаются быть в высшей степени конкурентоспособными и стараются любой ценой стать лучшими во всем.

Бывший профайлер ФБР Джо Наварро пишет в своей книге «Опасные личности» (Dangerous Personalities), что нарциссические родители не обладают достаточно широким эмоциональным диапазоном, чтобы по-настоящему искренне отдавать себя детям. Подобно тому как нарциссы идеализируют самих себя, они склонны ожидать совершенства и от своих детей. Они требуют, чтобы их дети были лучшими во всем, заставляют заниматься тем, что детям не нравится или в чем они не очень сильны. Даже если дети подчиняются требованиям родителей и стараются преуспеть в этих занятиях, родители постоянно повышают планку, чтобы дети всегда стремились добиться их одобрения.

Вследствие чрезмерной придирчивости родителей взрослые дети в погоне за сверхдостижениями как огня боятся совершить оплошность или потерпеть неудачу. Они формируют чувство собственной значимости на основе своих достижений и способности всегда быть первыми. К сожалению, это лишает их возможности взращивать свое чувство собственной значимости изнутри, заставляя излишне часто прибегать к нездоровому сравнению себя с другими. Если вы были жертвой триангуляции со стороны родителей, вам могут показаться полезными упражнения в разделе «Как установить контакт со своим внутренним ребенком» и «Исцеление и перевоспитание внутреннего ребенка».