Взрослые дети нарциссов. Как исцелить травмы и научиться строить здоровые отношения

Тревожно-озабоченная. Взрослые с этим типом привязанности жаждут интимности и близости, но чувствуют себя крайне неуверенно и излишне озабочены своими интимными отношениями. Они стремятся найти кого-то, кто спасет их и сделает их жизнь полноценной, то есть своего рода спасителя. Они очень боятся быть покинутыми и могут впасть в слишком сильную зависимость от партнера и сложившихся с ним отношений. Эта позиция часто отталкивает их партнеров, что приводит к раскручиванию порочного круга самосбывающихся пророчеств. Когда страх быть покинутым находит свое подтверждение, тревожно-озабоченный индивид, к сожалению, еще больше укрепляется в своей тревожности.

Пренебрежительно-избегающая. Взрослые с этим типом привязанности проявляют эмоциональную отстраненность в своих взаимоотношениях. Они отдают приоритет независимости и ассоциируют близость с зависимостью. Вследствие этого они демонстрируют эмоционально недоступное поведение. Они избегают конфликтов и стараются уклониться от разговоров об эмоциях.

Боязливо-избегающая. Индивидуумы с этим типом привязанности демонстрируют поведение, очень напоминающее поведение дезорганизованно-амбивалентных детей, о которых мы говорили выше, только его взрослую версию. Они проявляют амбивалентность по отношению к близости в том смысле, что понимают необходимость взаимодействия с другими людьми, чтобы удовлетворить некоторые из своих потребностей, но при этом ассоциируют близкие отношения с болью и страданием. Часто они попадают в зависимость от своих партнеров, когда чувствуют себя отвергнутыми, но одновременно чувствуют себя загнанными в ловушку, когда отношения с партнерами становятся слишком близкими.

Весьма вероятно, что если вы ребенок родителей-нарциссов, то вы относитесь к одному или двум ненадежным типам привязанности из-за насилия, которому вы подвергались со стороны родителей. По мере взросления, возможно, вы вступали в отношения с похожими нарциссическими личностями, под влиянием которых вместо надежной привязанности у вас сформировались такие типы привязанности, как тревожно-озабоченный, пренебрежительно-избегающий или боязливо-избегающий.

Паршивая овца / Козел отпущения

Ребенок, которого в семье постоянно назначают на роль козла отпущения или паршивой овцы, – это ребенок, который больше всех страдает от насилия, всевозможных обвинений и пренебрежения. Его могут наказывать и другие члены семьи, которые стараются проецировать свои собственные проблемы на подходящую жертву. Эта роль может быть постоянной или переменчивой и очень напоминает положение «золотого ребенка».

Эмоциональное пренебрежение в детстве

Эмоциональное пренебрежение в детстве предполагает неспособность родителя замечать чувства ребенка, внимательно относиться к ним, принимать, уважать их и адекватно реагировать на них. У детей, перенесших эмоционально пренебрежительное отношение, позднее возникают проблемы, выражающиеся в том, что они не доверяют своим чувствам или не способны их понять. Не все родители, которые проявляют эмоциональное пренебрежение по отношению к ребенку, делают это намеренно, однако родители-нарциссы склонны использовать подобную модель поведения специально, чтобы унизить ребенка. Эмоциональное пренебрежение – естественное следствие отсутствия у них эмпатии и неспособности прислушиваться к чувствам ребенка и воспринимать их с уважением и сопереживанием. Эмоциональное пренебрежение лишь один инструмент из богатого арсенала родителей нарциссического типа.

Созависимость

У взрослых детей родителей-нарциссов может развиться склонность к созависимому поведению, обусловленная теми методами, которыми их воспитывали в детстве. Однако нужно заметить, что не все взрослые дети родителей-нарциссов или жертвы нарциссического влияния становятся созависимыми. Некоторых лучше назвать людьми, пережившими психологическую травму, или людьми с травматической привязанностью. Традиционно термин «созависимость» использовали для описания характерных черт и поведения людей, которые жили с наркоманом и потворствовали его зависимости (например, наркоманом был один из членов семьи, супруг или супруга). Со временем термин приобрел более широкое значение и теперь охватывает тех, кто состоит в токсичных или абьюзивных отношениях, и используется для описания индивидуумов, которые находятся в нездоровой зависимости от подобных отношений, рассматривая их как источник самоуважения.

Созависимые часто готовы сделать все что угодно, чтобы сохранить отношения и избежать чувства отверженности. У них развивается чрезмерная потребность в одобрении и внимании и формируется поведенческая модель, предполагающая вовлеченность в односторонние неблагополучные отношения, в которых они играют роль «спасителя» для того, кто не может удовлетворить их потребности.