Взрывная философия

Вот собственно и все, что я хотел сказать о спортивном питании. Шире раскрывать эту тему не считаю нужным, поскольку подробной информации о питании, тем более спортивном, хватит не на одну такую книгу. Кроме того, я прекрасно понимаю, что советы по спортивному питанию воспринимаются читателями, прежде всего, как реклама. Тем более если они исходят от авторитетных в фитнес-среде людей, к коим я себя без сомнений причисляю. Поэтому называть конкретные марки перечисленных препаратов и их изготовителей я не буду. Решайте сами! В конце концов, даже Шон Рэй, скандально известный остротой своих высказываний, как-то выдал журналистам, что никакой особенной разницы между производителями спортивного питания нет и не было. Есть ряд фирм, которые находятся на рынке добавок довольно давно и прекрасно себя зарекомендовали. Вот им и надо доверять.

Вообще, с выбором спортивного питания нужно поступать так же, как и с выбором питания традиционного. Поскольку производитель на этом рынке представлен преимущественно западными компаниями, то действуйте также, как и при выборе ресторана в незнакомой стране — идите туда, где сидит большое количество аборигенов. Не прогадаете!

Такие фирмы, как «ProLab», «TwinLab» и «Multipower», зарекомендовали себя давно и с хорошей стороны, поэтому им можно доверять. Сейчас европейцы со своим «Perfomanсе» хорошо рынок прессуют. Тоже повод. Главное, на что надо ориентироваться при выборе «своей» марки питания, — это соответствие цены и качества. Если уж ты совсем ленивый и в интернет тебе залезть просто «влом» — подойди к тренеру и спроси прямо, чего тебе есть. Если он не пролоббирован фирмой типа «Ironman», то все будет в порядке. Хотя, признаюсь, «Ironman» не самая плохая фирма на нашем рынке.

Все-таки сам ел их аминокислоты.

ХИМИЮ. ДА НИ В ЖИЗНЬ!

Фармакология фитнеса, или Каннибализм анаболизма

Если у вас в крови гемоглобин, а в моче — моча, то вам в спорте делать нечего!

Чистая правда

Знаете, мне искренне не хотелось поднимать тему фармакологии, но, к сожалению, без нее сегодня ни одна уважающая себя книга о фитнесе не обходится. Причина популярности темы анаболиков на страницах фитнес-изданий, на мой взгляд, очень проста — многим чрезмерно самоуверенным авторам на руку такие разговоры. Любой, кто хочет казаться читателю экспертом а области бодибилдинга, не преминет с наигранным пренебрежением вскользь упомянуть о каких-нибудь там эфирах тестостерона. Дескать, я об этом так много знаю, что уже устал объяснять, чем нандролон отличается от деканоата. Хочу заметить, что сенсационные заявления вроде «без гормонов вы ничегошеньки не добьетесь» высказывались, наверное, не реже обещаний ваших родителей начать тренироваться со следующего понедельника. Увы, уважаемые коллеги по перу, я этим путем идти не собираюсь. У меня на тему стероидов свое, совершенно особое мнение, коим я неистово желаю поделиться с окружающими посредством этой книги.

Поэтому, несмотря на мое и, надеюсь, ваше, уважаемые читатели, внутреннее сопротивление, нам все равно придется ступить на этот скользкий, если не сказать масляный, путь.

Так уж повелось, что анаболики давно тесно сосуществуют со всем, что связано со спортом и активными физическими упражнениями.

Немудрено, ведь поиски различных эликсиров, упрощающих людям жизнь и дарующих молодость, успех у женщин и невероятную силу, всегда занимали у человечества уйму времени. Если говорить просто, то, на мой взгляд, анаболики — то же самое, что проституция — приятно, но не безопасно. Все знают, что колоть это в себя вредно, но все по-прежнему продолжают их употреблять. Ожидаю, что те из вас, кто не раз читал публикации на подобную тему, могут мне возразить, мол, почему вредно-то? Везде пишут, что употреблять их не опасно. Преувеличивают, мол, враги бодибилдинга вред анаболиков и все такое. Знаете, что я вам скажу: пускай себе пишут. На заборе ведь тоже написано! А там трава растет.

Дело в том, друзья мои, что тема вреда любых стимуляторов для меня в принципе не обсуждаема. Никто и никогда меня не убедит, что сильнодействующие искусственные химические соединения, созданные для того, чтобы лечить тяжелобольных людей, могут приносить пользу относительно здоровым. Тем более учитывая тот факт, как бездумно эти пока еще здоровые люди их употребляют. Кроме того, передозировка абсолютно любого препарата чревата последствиями, каким бы безвредным этот препарат нам ни казался. Простой глюкозой и даже обыкновенной водой можно добиться такой степени интоксикации организма, что до кладбища вам будет буквально клюкой подать. Что уж говорить о таких сильнодействующих препаратах, как анаболические стероиды.