«ЗА ПРЕДЕЛАМИ МАТРИЦЫ. Практики Квантовых Трансформаций»

так далее.» Д.

«А я вижу наружу, но глаза находятся на уровне груди и искажения как через

широкоугольник. А сердце становится большим и теплым, и давит

изнутри.» З.

«Мне из технических приёмов в Пространство Сердца помогает

переместиться элементарное скрещивание глаз и сведение их на кончик носа

вначале, потом на подбородок, потом на сердце – все начинает кружиться,

пространство как бы физически раздвигается, и проваливаешься в другое

измерение.» Л.

44 |

Диана Боренштейн

Все последующие упражнения выполняются из Пространства Сердца.

Поначалу, как писалось выше, удерживайте сфокусированное

внимание на области Анахаты, одновременно наблюдая за

происходящим вокруг. Со временем, продолжая центрирование на

области сердца, можно часть внимания перенести на ощущения в

руках. Так мы переходим к основной технике Квантовых

Трансформаций.

ТАНЕЦ РУК

Исцеления с помощью рук упоминаются в разных культурах еще с

древних времен. Сегодня существуют различные теории о

механизмах этого явления: второстепенные чакры, расположенные в

ладонях, сильные электромагнитные поля, инфракрасные лучи,

волны сверхвысоких частот и другие виды фотонного излучения,

различные вибрации и энергии, испускаемые руками народных

целителей, шаманов, биоэнергетов и других практикующих.

Возможны и дополнительные причины, ведь процессы идут на

уровнях за пределами классических взаимодействий и не всегда могут

быть постигнуты существующими на сегодня методами. На самом

деле, манипуляции руками не являются обязательным ритуалом

Квантовых Трансформаций (мы об этом еще поговорим ниже), но

могут служить своего рода вспомогательным инструментом для

удерживания внимания на сейчас, на процессе, в который вы

вовлечены, и просто для игры – ведь это так интересно: наблюдать за

ощущениями, возникающими в руках при взаимодействии с собой и

другими.

Упражнение Танец Рук

Войдите в Пространство Сердца. Продолжая удерживать внимание на

Пространстве Сердца и вашем осознании этого фокуса, вытяните

руку (любую). Осознайте, какое ощущение вызвало у вас это действие,

что вы чувствуете в руке, в теле, вокруг вас. Продолжая

концентрироваться на Пространстве Сердца и руке, медленно

подвигайте ею вправо и влево, поверните ее в разные стороны,

покрутите ею, снова остановитесь. Как изменились ощущения?

ЗА ПРЕДЕЛАМИ МАТРИЦЫ. Практики Квантовых Трансформаций | 45

Старайтесь выполнять движения не спеша, чтобы уловить малейшие

изменения в ваших ощущениях. Замедление помогает больше

почувствовать тонкие энергии, уловить нюансы их различных

проявлений, а также удержаться в моменте*. Поиграйтесь с этим еще

несколько минут.

Остановите руку, отметьте для себя восприятие на данный момент и

медленно вытяните вторую руку на небольшом расстоянии от

первой. Как изменились ощущения в первой руке? А что вы

чувствуете во второй? Не забывайте о центрировании – теперь у вас

три точки, на которых сфокусировано внимание: Пространство

Сердца (основная концентрация) и две руки. Немного побудьте в

этом состоянии и прочувствуйте ощущения в области сердца и в

руках. Что происходит с вашим физическим и эмоциональным

восприятием? Зафиксируйте одну руку и медленно поводите другой

в пространстве. Что изменилось? Теперь поменяйте руки.

Через несколько минут разверните руки ладонями друг другу и

представьте, будто между ними натянута резинка, или вы засунули

их в клейкое месиво. Начните их удалять и приближать, словно

играете на гармошке. Как от этого меняются ощущения в руках, во

всем теле, вне его? Возможно, между руками появится чувство

магнетизма или сообщаемости, будто что-то перетекает из одной

руки в другую†, или руки приклеются к какой-то точке в воздухе. А

может, вы почувствуете, как ток бежит по всему вашему телу, или

пространство стало более тягучим или, наоборот, легким и

прозрачным, или вам стало холодно или жарко. Некоторые начинают

получать информацию разными способами (видеть образы, слышать

голоса, улавливать запахи). Возможно все, что угодно.

Прислушивайтесь к каждому отголоску изменений, почувствуйте этот

процесс. Не нужно напрягать руки, пусть ваши движения и тело

будут по возможности наиболее расслабленными. Старайтесь

наблюдать за ощущениями без оценок, анализа и интерпретаций, что