Читаем Зачем ботану учиться драться: как это помогает в метро и офисе. Истории моих учеников. 2021 г полностью

Ритм каждый выбирает для себя. Сам Сергей Иванович по этому поводу говорит: "Один раз в неделю — нормально, два раза — круто, три — идеально". Действительно, даже один раз это неплохо: освоить какой-то прием каждому по силам. Так что не стесняйтесь. Если вы дочитали до этого места, значит оно вам точно нужно.

Просто найдите рядом с работой или домом зал и тренера. Занимайтесь в удовольствие!

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства
100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

Книга известного психолога-консультанта Михаила Кипниса представляет собой сборник психологических игр, упражнений и занимательных текстов, которые помогут выстроить эффективную и увлекательную групповую работу тренерам, педагогам, семейным психологам и консультантам. Описание каждого упражнения включает в себя рекомендации по его применению, необходимые материалы, инструкции участникам, оценку необходимого для его проведения времени и размера группы, вопросы для дискуссии с участниками и выводы, к которым они должны прийти.Супружеские пары, родителей и их детей это пособие обучит открытой и конструктивной коммуникации, установлению эмоционально богатых, доверительных отношений, укрепит партнерство между взрослыми членами семьи и детьми, даст почувствовать радость, ответственность и счастье семейного общения.

Михаил Шаевич Кипнис

Карьера, кадры