Читаем Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни полностью

2 years of calorie restriction and cardiometabolic risk (CALERIE): exploratory outcomes of a multicentre, phase 2, randomised controlled trial, Kraus W. et al., The Lancet Diabetes and Endocrinology (2019) 7(9): 673–683.

Autophagy is required for dietary restriction-mediated life span extension in C. elegans, Jia K., Levine B., Autophagy (2007) 3(6): 597–599.

mTOR Signaling in Growth, Metabolism, and Disease, Saxton R., Sabatini D., Cell 2017 Mar 9; 168(6): 960–976.

A time to fast, Di Francesco A., Di Germanio C., Bernier M., De Cabo R., Science 16 Nov 2018.

Intermittent fasting dissociates beneficial effects of dietary restriction on glucose metabolism and neuronal resistance to injury from calorie intake, Michael Anson R. et al., Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America (2003) 100(10): 6216–6220.

Daily Fasting Improves Health and Survival in Male Mice Independent of Diet Composition and Calories, Mitchell S. et al., Cell Metabolism (2019) 29(1): 221–228.e3.

Restricted feeding for 9 h in the active period partially abrogates the detrimental metabolic effects of a Western diet with liquid sugar consumption in mice, Woodie L., Luo Y., Wayne M., Graff E., Ahmed B., O’Neill A., Greene M., Metabolism: Clinical and Experimental (2018) 82: 1–13.

Apparent prolongation of the life span of rats by intermittent fasting, Carlson A., Hoelzel F., The Journal of Nutrition (1946) 31(3): 363–375.

Fasting-mimicking diet and markers/risk factors for aging, diabetes, cancer, and cardiovascular disease, Wei M. et al., Science Translational Medicine (2017) 9(377).

Features of a successful therapeutic fast of 382 days’ duration, Stewart W., Fleming L., Postgraduate Medical Journal (1973) 49(569): 203–209.

Alternate-day fasting in nonobese subjects: effects on body weight, body composition, and energy metabolism, Heilbronn L., Smith S., Martin C., Anton S., Ravussin E., The American Journal of Clinical Nutrition (2005) 81(1): 69–73.

Time-restricted feeding in young men performing resistance training: A randomized controlled trial†, Tinsley G., Forsse J., Butler N., Paoli A., Bane A., La Bounty P., Morgan G., Grandjean P., European Journal of Sport Science (2017) 17(2): 200–207.

Moderate Alcohol Use and Reduced Mortality Risk: Systematic Error in Prospective Studies and New Hypotheses, Fillmore K., Stockwell T., Chikritzhs T., Bostrom A., Kerr WAnn Epidemiol, 2007 May; 17(5 Suppl): S16–23.

No level of alcohol consumption improves health, Burton R., Sheron N., Lancet, vol. 392, 10152, pp. 987–988, September 22, 2018.

Coffee consumption and all-cause and cause-specific mortality: a meta-analysis by potential modifiers, Kim Y., Je Y., Giovannucci E., European Journal of Epidemiology (2019) 34, 731–752(2019).

Association of Coffee Drinking with Total and Cause-Specific Mortality, Freedman N., Park Y., Abnet C., Hollenbeck A., Sinha R., N Engl J Med 2012; 366: 1891–1904.

То, что вы едите… влияет на то, как вы стареете

Перейти на страницу:

Все книги серии Секреты здоровья

Эндометриоз. Как разобраться в причинах и симптомах и позаботиться о себе в повседневной жизни
Эндометриоз. Как разобраться в причинах и симптомах и позаботиться о себе в повседневной жизни

Эндометриоз — хроническое гинекологическое заболевание, которым страдает каждая десятая женщина репродуктивного возраста. Оно оказывает огромное влияние на жизнь, но его редко обсуждают открыто. Из книги одного из ведущих испанских гинекологов Франсиско Кармоны вы узнаете, что такое эндометриоз, как он проявляется и к чему может привести. Насколько важно вовремя поставить диагноз? Как эндометриоз может повлиять на семью и близких? Что можно сделать, чтобы лучше себя чувствовать?Эта книга поможет женщинам позаботиться о себе и улучшить качество своей жизни.Книга подготовлена в информационных целях. Перед применением приведенных рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Франсиско Кармона

Здоровье / Учебная и научная литература / Образование и наука
Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни
Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни

Все мы хотим прожить «до ста лет». Но на нашей планете есть существа и организмы, для которых век – лишь начало жизни.Много ли зависит от генов, можно ли скорректировать их влияние питанием или образом жизни? За несколько сотен лет наблюдений и экспериментов накопилось много данных, которые помогут переосмыслить понятие возраста.Молодой датский ученый Никлас Брендборг делится результатами последних исследований в области молекулярной биологии, показывает пути, по которым пойдет наука в ближайшие десятилетия, и одновременно дает ряд советов, которые помогут уже сегодня увеличить шансы на долгую, здоровую и счастливую жизнь.На русском языке публикуется впервые.

Никлас Брендборг

Психология и психотерапия / Научно-популярная литература / Образование и наука
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить

В этой книге доктор Ручи Гупта расскажет все о том, как возникают аллергия, непереносимость, чувствительность, как отличить одно от другого. Она поможет определить индивидуальные пищевые реакции и посоветует, как сделать максимально полезным визит к врачу: быстро получить точный диагноз и правильную схему лечения. Ручи Гупта познакомит вас с последними достижениями медицины в борьбе с пищевыми аллергиями, чтобы вы смогли выбрать то, что поможет именно вам. Она научит эффективно предотвращать нежелательные пищевые реакции дома и в путешествиях, создавать безопасное пространство, в котором можно не бояться съесть что-то не то. Эта книга также развеет мифы и заблуждения, связанные с проблемами питания. Вы узнаете, как борются с эпидемией аллергии во всем мире.Книга предназначена всем, у кого есть проблемы со здоровьем, связанные с питанием, — от повышенной чувствительности и непереносимости до серьезных аллергических реакций. А также будет интересна тем, кто хочет позаботиться о близких и помочь им найти возможность вести здоровую жизнь без страха перед едой.

Кристин Лоберг , Ручи Гупта

Медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги