Закаливание и водолечение

Помните, что в среднем в обычных, нормальных условиях наша кожа выделяет за сутки около 500 граммов пота. Если вы не помылись в течение двух дней, на коже остается слой шлаков и прочих выделений из одного литра пота. Такая кожа перестает полноценно выполнять свои обязанности и заселяется микробами. Поэтому регулярно — 1–2 раза в день — совершайте разного рода омовения для поддержания чистоты кожи. Это правило записано в своде древних законов «Ману» (первого человека Земли).

Воздействие согревания на организм человека

Из трех жизненных принципов только один — «Желчь» создает в организме тепло и состоит из первоэлементов «Огонь» и «Вода». Поэтому внешнее тепло, особенно влажная парная, будет стимулировать принцип «Желчи», а значит, и все функции, зависящие от него. Разберем важнейшие из них.

Пищеварительная функция. Медики установили, что банные процедуры снижают кислотность желудочного сока и вместе с тем стимулируют аппетит.

Банная процедура благотворно действует на больных сахарным диабетом. Диабет — болезнь не только обмена веществ, но и пищеварения. Банный пар стимулирует эти функции и способствует нормализации здоровья. Так как кожа диабетиков становится бледной, сухой, шелушащейся и т. д., надо позаботиться о кожных покровах. И здесь теплота и влажность усиливают кожное дыхание, кровообращение, что помогает нормализовать состояние кожи. А поскольку баня улучшает деятельность почек, это, в свою очередь, предохраняет от таких кожных заболеваний, как фурункулез и экзема, сопутствующих диабету. Естественно, пользоваться таким сильным средством, как баня, могут те больные диабетом, у которых не наступило «истощение».

Есть старинная поговорка: «Кожные болезни лечат в кишках». Каждая болезнь кожи — это извержение токсического содержимого изнутри наружу, попытка организма освободиться от накопившихся в нем ядовитых веществ. Диабет и болезни кожи имеют общий корень в тотальном загрязнении организма, извращении его «жизненных соков». Освободив организм от грязи, мы уберем диабет и вылечим кожу.

Иммунная система. Искусственное повышение температуры уничтожает или подавляет активность многих возбудителей болезней. Порог температурной чувствительности целого ряда болезнетворных микроорганизмов ниже порога температуры, который в состоянии перенести клетки человеческого организма. Таким образом, искусственное повышение температуры внутри организма помогает выжечь болезнетворные микробы заранее, когда они еще не успели принести вреда. К тому же банный жар вообще создает стерильность, а в организме увеличивается количество лейкоцитов — пожирателей микробов.

По данным немецких биохимиков, основательное прогревание в сауне способствует активной выработке в организме интерферона — вещества, способного преодолеть пагубное воздействие гриппозного вируса.

Манфред фон Арденне совместно с профессором Гербертом Краусом используют сауну в комплексе с другими терапевтическими методами для лечения саркомы. Эти врачи утверждают: чтобы самопроизвольно погибала раковая клетка, необходимо создать сильное закисление внутренней среды организма, которое активизирует ферменты внутри клетки, и в течение нескольких часов должна быть повышена температура до 40 °C. Только при таком комбинированном воздействии происходит отмирание и отторжение раковых клеток.

Зрительная функция. Банная процедура благотворно влияет на глаза — повышает остроту зрения. 10-минутное пребывание в бане почти на 1/3 увеличивает световую чувствительность.

Умственная деятельность. Теплота стимулирует работу мозга, повышает качество умственного процесса. Согласно Аюрведе, — умственную активность и остроту свойств функции «Желчи». Чем она лучше выражена, тем умнее и находчивее человек. Архимед недаром открыл свой знаменитый закон, купаясь в ванне. Многие выдающиеся ученые, например И. Мечников, подчеркивали это.

Расслабление мышц, связок, суставов. Согревающий и увлажняющий эффекты от водных процедур способствуют этому. Если человек плавает в теплой воде, где тело очень мало весит, снижается нагрузка на все суставы, особенно позвоночника. Сочетание расслабления и уменьшения гравитационной нагрузки позволяет при плавании и других водных процедурах ставить позвоночные суставы на свои «насиженные» места, легко вправлять суставы, лечить от ушибов и растяжений. Все эти эффекты отражены в пословице «Баня лечит, баня парит, баня все на место ставит».