Закаливание и водолечение

Использование этого механизма обливания позволило самому П. К. Иванову, словно по волшебству, восстановиться за трое суток. Вот как это описывают близкие Иванову люди.

«Одно трагическое событие в его судьбе связано с пребыванием в Новошахтинской психиатрической больнице, куда он был направлен в 1975 году после письма в адрес XXV съезда КПСС. В письме П. К. Иванов предлагал свою систему закаливания для оздоровления советского народа. Дело в том, что есть факты, свидетельствующие о длительном насильном воздействии врачей на Порфирия Корнеевича. На него воздействовали отравляющими медикаментозными препаратами, в том числе смертельными дозами мышьяка, держали привязанным к кровати без одежды в неотапливаемом помещении, без воды и без еды в течение нескольких суток подряд, в результате чего вес Иванова упал до 48 кг. И после такого „лечения“ нежизнеспособного Порфирия Корнеевича отправили домой умирать. Однако в кратчайший срок Иванов восстановил свои жизненные силы через контакт с воздухом, водой и землей и на третьи сутки пригласил домой врача, выписавшего его из больницы. Врач был потрясен, увидев живого, бегающего Порфирия Корнеевича, и, беседуя с ним за чашкой чая, мучился в догадках о способности этого человека к жизни».

Быкова объясняет этот пункт так: «Зимой вода из-под крана имеет температуру +4–6°, это холодная природная вода, летом она должна быть +15°. Значит, летом и обливайся такой водой, т. е. тем, что есть в природе, 1–2 раза в неделю купайся в горячей воде (гигиеническая ванна), горячую ванну завершай обязательно холодным обливанием.

Я не говорю, что полчаса или час надо обливаться холодной водой, но кратковременное обливание холодной водой необходимо сразу после горячей. Обычно одного ведра человеку недостаточно, надо два. Вы это почувствуете сами. Надо, чтобы после обливания было хорошее ощущение, чтобы стало жарко внутри, появилось внутреннее тепло. Если вы облились одним ведром, или чуть-чуть побрызгались, вы можете вообще ничего не понять: хорошо вам или плохо. Нужно самому найти оптимальный вариант.

Некоторым нравится принимать душ, другим обливаться из ведра, но обливаться нужно с головой. На голову много воды не надо — полведра, или немножко подержать затылочную часть под душем. Обливание всего тела и головы непосредственно пробуждает центральную нервную систему.

Таким образом, холодная вода пробуждает нервную систему и стимулирует мозг. Как это происходит — наукой еще не выяснено, ученые возьмутся за это дело, когда поймут, что люди получили благодаря этому здоровье. На практике уже видно, что получается хорошо: люди перестают болеть, у них появляется внутренний покой.

Нервная система человека успокаивается, но не так, чтобы весь день лежать в постели и спать, а наступает гармонический покой равновесия. Эмоциональные всплески, раздражительность, злоба — все это потихоньку уходит, человек становится спокойным.

Как обливаться? Можете начать с ног; если не боитесь холодной воды, можно обливаться сразу. Если вы боитесь обливать своего ребенка, который часто болеет или вы считаете его слабым, изнеженным, я рекомендую следующее: берите холодную воду и обтирайте ручки, ножки. Пообтирали неделю, видите, что с ребенком ничего не случилось, он жив-здоров. После этого обливайте из душа или черпачка ручки, ножки и, конечно, лицо. Родители спрашивают: как долго обливать ножки? Это зависит от вас, родители. Если у вас еще сохранился страх, что ребенок заболеет после того, как вы выльете на него ведро воды, значит, это является преградой для того, чтобы перейти к полному обливанию. Если вы боитесь, обливайте ножки ребенка полгода, года, пока не проникнетесь и не поверите, что нужно идти дальше. Есть бесстрашные родители, полностью доверяющие мне, они начинают обливать ребенка сразу же целиком. Обливание детей на моем участке мне чаще всего приходилось делать во время болезни, когда меня вызывали к больному.

Если ребенок здоров, никакая мама не позовет и не спросит, как мне закаливать ребенка. Пока гром не грянет, мужик не перекрестится. Вот ребенок заболел, у него температура 39 °C. Меня вызывают, я говорю родителям: „Вы знаете, есть такая методика, очень хорошая, дающая здоровье, она и лечит, и является профилактикой заболеваний: Давайте мы с вами попробуем лечить ребенка холодной водой. Не бойтесь, вы не первые, я уже и на себе испытала, и на детях своего участка. Не бойтесь, все будет хорошо“.