ШАГ 1. Расставляем приоритеты. Что в первую очередь вас беспокоит? Что портит настроение, не дает спать по ночам? Даже не хочется говорить на эту тему? Вот с этого и начнем! Потом перейдем к более мелким или менее значимым проблемам. Запишите себе на отдельном листке все проблемы, расставьте напротив них цифры по мере уменьшения. Теперь перепишите на чистый лист, начиная с самой большой. Убирайте листок в дальний угол ящика, в который редко заглядываете, до того момента, пока проблема не будет решена. После того как решим первую проблему, достанем этот листок, вычеркнем ее и скорректируем список на данный момент, потому что при решении одной большой проблемы уйдет много мелких, зуб даю, и опять убираем в ящик. И этот ритуал будет повторяться до тех пор, пока ваши проблемы не перейдут в разряд каждодневных задач. А это означает, что проблем как таковых не будет, потому что вы научитесь справляться с любой проблемой, переведя ее в разряд задач. Список можно будет выкинуть!
Приведу примеры трех основных современных проблем, которые делают человека несчастным: одиночество, ухудшение здоровья, финансовый крах. Их может быть больше, у каждого свои проблемы. Главное – это понять саму технологию выхода.
ШАГ 2. А сейчас назовем проблему по имени. Когда знаешь, кто твой враг, легко подобрать оружие. Смело называем имя своего врага, которого сами и сконструировали. Согласно вышеуказанным проблемам: «я одинок(-а), потому что что-то отталкивает от меня людей», «я болею, но предпринимаю только хождение по врачам и нытье», «я мало зарабатываю, но вместо того, чтобы искать больший заработок или подработку, влезаю в кредиты» и т. д. (напоминаю: у каждого своя проблема). И опять записываем на листок проблему, но в такой форме: «я избавляюсь от одиночества», «я улучшаю свое здоровье», «я выхожу из финансового пике», «я налаживаю отношения в коллективе, семье»… Это будет заголовком вашего плана.
Всё, что записано на бумаге, идет «наверх» огненными знаками и падает на нас обстоятельствами. В дальнейшем этот листок будет у вас постоянно перед глазами для того, чтобы давать вашему мозгу постоянные команды к действию.
ШАГ 3. «Есть ли у вас план, мистер Фикс?» Помните знаменитый австралийский мультфильм «Вокруг света за восемьдесят дней»? Именно оттуда этот вопрос, ставший в России поговоркой. А ответ был такой: «Есть ли у меня план, есть ли у меня план? У меня три плана!».
Составить план грамотно – пятьдесят процентов успеха. Разберем на примерах, как грамотно составить план.
Пример № 1. «Я выхожу из зоны одиночества».