Читаем Законы выдающихся людей полностью

Закон инерции гласит, что тому, что движется, легче продолжать двигаться. И наоборот, коль скоро объект (или человек) находится в состоянии покоя, то ему проще оставаться в покое. Это также означает, что большая доля выполнения любого дела состоит в том, чтобы его начать! Закон инерции помогает закончить начатое. Расход энергии, чтобы сдвинуть поезд намного больше, чем для поддержания дальнейшего движения. По правде говоря, часто бывает труднее не закончить какое-то дело, чем прервать его на середине. Но, с другой стороны, когда вы находитесь в состоянии покоя – у вас нет мотивации, то легче остаться в таком же состоянии, чем сделать над собой усилие и пойти вперед. Помните, в таких случаях, пытаясь побудить действовать, нам говорят: лучше сделать и жалеть, чем не сделать и жалеть? С этим нельзя поспорить. Как и с тем, что даже отсутствие результата является результатом.

Относитесь ли вы к числу тех людей, которые стоят перед открытыми дверями, на пороге новых возможностей и успеха, тех людей, которые полны высокими видениями предстоящего пути и готовы сделать первый шаг в эту дверь, через этот порог?

Наука действия «СЭН!»

Пока вы живы, никогда не говорите себе «СДЕЛАЙ ЭТО НЕМЕДЛЕННО!», если за этим немедленно не последуют решительные действия! Время действовать – теперь, время быть счастливым – теперь!

Тайна действия – в действии. Автостартер – это самомотиватор «СЭН!»

Когда действие желательно и в вашем сознании возникает символ «СЭН!», переданный из подсознания, – тогда сразу беритесь за дело. Сделайте своей привычкой реагировать на «СЭН!» даже в малых делах! Привыкнув безотлагательно действовать в малом, вы будете всегда готовы оперативно использовать появившиеся возможности!

Допустим, вам нужно позвонить по телефону, но у вас есть привычка медлить, откладывать на «потом». И вы все откладываете звонок. Но как только в вашем сознании возникает «СЭН!» – действуйте! Немедленно позвоните по телефону.

Или, допустим, вы поставили будильник на 6 часов утра. И когда он звонит, вам хочется еще поспать. Вы выключаете будильник и снова ложитесь. У вас есть тенденция поступать так же и в будущем! Но как только в вашем сознании возникло «СЭН!» – делайте немедленно! Вставайте! Почему? Потому что вы хотите выработать привычку отвечать на автостартер «СЭН!»

Не пугаетесь ли вы своих лучших идей? Одна из причин, которые нередко мешают нам ими воспользоваться НЕМЕДЛЕННО, – определенная робость перед лицом собственного вдохновения. Они могут показаться нам слишком новыми и легковесными. Нет никакого сомнения: требуется смелость, чтобы проверить неиспытанную идею.

Репутация

Ваша репутация – это результат того, как вас видят окружающие. Хорошая репутация строится медленно на фундаменте смирения, порядочности, любви. Поведение иногда говорит так же ясно, как слова, – а иногда даже яснее. Многие из нас умеют слушать слова, и многие прислушиваются к более резкому языку поведения. Если мы не следим за тем и другим, то наши отношения с окружающими могут складываться неудачно.

Что бы вам хотелось говорить о себе – и что бы хотелось слышать от других? Хотели бы вы, чтобы ваши друзья были уверены в том, что ваши намерения благородны? Какую степень уверенности хотелось бы вам проявлять во взаимоотношениях с окружающими? Создайте мысленный образ той личности и качеств, которые были бы вам наиболее полезными. Ваше видение того, каким вы хотите быть и что хотите выражать в жизни, может потребовать отказа от старых привычек и образа действий.

Хорошая репутация увеличивает шансы вести осмысленную и успешную жизнь. Это не означает, что вы не имеете права делать ошибки. Каждый может ошибаться. Однако очень важно признавать свои ошибки и стараться их исправить! Это может позволить вам сохранить свою репутацию.

Повышение мотивации – поиск стимулов

Немецкий философ Ф. Ницше писал: «Человек может выдержать любое „что“, если у него есть достаточно большое „зачем“. Вы можете пробудить себя на совершение великих дел, только имея волнующие мечты.

Лучшая мотивация – это самомотивация. Некоторые говорят так: «Я хочу, чтобы появился кто-то и направил меня в нужное русло». Ну, а что будет, если никто не появится? Именно тогда у Вас и созреет лучшая программа действий.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела
Психохирургия – 3 и лечение с ее помощью самых тяжелых и опасных болезней души и тела

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов и всех тех, кто хочет приобщиться к психотерапии. Но будет интересна и для тех, кто ищет для себя ответы на то, как функционирует психика, почему у человека появляются психологические проблемы и образуются болезни. Это учебник по современной психотерапии и, особенно, по психосоматической медицине. В первой части я излагаю теорию образования психосоматозов в том виде, в котором это сложилось в моей голове в результате длительного изучения теории и применения этих теорий на практике. На основе этой теории можно разработать действенные схемы психотерапевтического лечения любого психосоматоза. Во второй части книги я даю развернутые схемы своих техник на примере лечения конкретных больных. Это поможет заглянуть на внутреннюю «кухню» моей психотерапии. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Учебная и научная литература / Образование и наука
Когнитивная психотерапия расстройств личности
Когнитивная психотерапия расстройств личности

В книге представлен обзор литературы по теоретическим и прикладным вопросам когнитивной психотерапии, обсуждаются общие проблемы диагностики и лечения, дается анализ формирования схемы и ее влияния на поведение. Подробно раскрыты следующие основные темы: влияние схем на формирование личностных расстройств; убеждения и установки, характеризующие каждое из нарушений; природа отношений пациента с психотерапевтом; реконструкция, модификация и реинтерпретация схем. Представленный клинический материал детализирует особенности индивидуального лечения каждого типа личностных расстройств. В качестве иллюстраций приводятся краткие описания случаев из клинической практики. Книга адресована как специалистам, придерживающимся когнитивно-бихевиористской традиции, так и всем психотерапевтам, стремящимся пополнить запас знаний и научиться новым методам работы с расстройствами личности.

Аарон Бек , Артур Фриман , Артур Фримен

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука