Признаком замены кодов является расслабление, гармония, покой, радость, умиротворение в теле и душе. Возникает такое ощущение, будто с вас свалился груз, камень упал с сердца, словно вы высвободились из оков, сбросили тяжелые мешки с плеч. Негативные коды ДНК в прямом смысле давят на тело. Но мы не чувствуем этой тяжести, как не чувствуем атмосферного давления. Когда же приобретаем Ясное осознание своего тела, то порой кажется, что оно – как камень. Это и есть негативные коды ДНК. В этой связи хочется предложить вам белые стихи, которые пришли ко мне во время работы с негативными кодами на вершинах Гималаев:
Практика: Наполнение Ясным Светом
Когда вас посещают негативные переживания – от самых сильных (болей, страданий) до самых слабых (дискомфорта, раздражения, недовольства), – сделайте следующую практику.
Упражнение выполняется стоя. Закройте глаза и скажите про себя: «Сейчас в шаге передо мной будет создан образ негатива». Затем откройте глаза, вдохните/выдохните и сделайте шаг вперед. Вы попадете в образ негатива. Сосредоточьтесь на теле – исключительно на ощущениях тела. Постарайтесь отбросить все эмоции, мысли и картинки. Поймите: не важно, кто или что причиняет вам боль, доставляет дискомфорт – его причина в вас, в ваших негативных кодах ДНК. И не заменив их на коды Ясного Света, мы ничего не изменим. Многие люди прилагают усилия к изменению внешнего, например, силятся «убрать» из своей жизни человека, который вызывает негатив. Но суть не меняется, и потому негатив будет повторяться в других ситуациях, с другими людьми. Например, вас обидел начальник, ваш супруг, ребенок, любой другой человек. Вы создали перед собой образ негатива и вошли в него. Находясь в образе, отстраните образы людей, человека, который вас обидел, сосредоточьтесь на ощущениях в теле. Потом поднимите руки к небу и представьте, как свет сквозь ладони входит в ваше тело и наполняет его, а негатив уходит через ступни в землю.
Главное – научиться отстраняться от личностей, обстоятельств, всего внешнего, что стало причиной вашего негатива. Важно сосредотачиваться исключительно на ощущениях тела.
Конечно, не всегда есть возможность стать босыми ногами на землю – это не так важно. Эту практику можно делать везде. Даже если не получается выполнять ее стоя, делать шаги вы можете и сидя, не сходя с места – сосредоточившись на ощущениях в теле. Потом просто поднимите руки вверх и примите свет, пропустите его сквозь ваше тело, меняя темные коды на светлые.