Заметки опытного врача. Нестандартное решение проблем со здоровьем у женщин… и не только

Чтоб больше не было

По этой деликатной теме спора,

Найдем надежные «ключи»

От отравляющего жизнь запора.

Многие женщины думают и надеются, что если они немного изменят свое питание, начнут принимать слабительные, ставить клизмы, то они смогут окончательно избавиться от запоров. Но как показывает многолетний опыт, чтобы привести в порядок свой кишечник, избежать множества осложнений, необходимо применять все «ключи» от запора, без исключения, комплексно. Только так можно раз и навсегда решить этот вопрос. «Ключи» – это коррекция питания, диафрагмальное дыхание, прием слабительных (в том числе растительного происхождения) и утренняя зарядка для кишечника, благодаря которой вырабатывается условный рефлекс на ежедневную качественную дефекацию.

Выработка рефлекса производится, исходя из пожеланий пациентки, в какое время ее устраивает «серьезный» поход в туалет.

Среди тех пациенток, с которыми я общался, сложилось такое мнение, что вышеобозначенная проблема (запоры) считается не очень серьезной. Женщины относятся к ней легкомысленно.

Одно из объяснений этого – то, что все негативные моменты, связанные с функционированием кишечника, наступают не так быстро. И многие дамы считают нормальным ходить в туалет один раз в три дня. Для них это естественно. Хотя в норме стул должен быть каждый день. Причем это все не должно сопровождаться чрезмерным напряжением.

Есть так называемый синдром аутоинтоксикации. Это когда помимо воды, которая должна всасываться, в толстый кишечник попадает очень много веществ, которые должны быть вовремя удалены из организма. Но они вновь в него возвращаются. Попадают в лимфатическую систему и снова отправляются в печень для обезвреживания. Что на первых этапах незаметно, но если это продолжается длительное время (годами, десятилетиями), то тогда появляются следующие признаки аутоинтоксикации:

снижение иммунитета (70 % иммунитета «находится» в кишечнике, об этом говорят все, особенно диетологи);

появление пигментных пятен (особенно на лице, они очень плохо выводятся);

появляется ломкость ногтей, секутся волосы;

может начинаться усиленное выпадение волос – аллопеция (как диффузная, так и локальная).

Учитывая эти симптомы аутоинтоксикации, можно понять состояние бедных женщин, потому что они влияют на их внешность.

Но это всё цветочки по сравнению с тем, что будет дальше. Это проблемы с венами, геморрой, варикоз и новая «модная» проблема, которая называется варикозная болезнь вен малого таза – мастопатия. Её никак не могут вылечить маммологи. Появляются хронические воспалительные заболевания женской половой системы, которые гинекологи относят прежде всего к последствиям инфекций, передающихся половым путем.

Кроме этого, происходит опущение органов малого таза женщин, в частности влагалища. Что очень негативно сказывается на интимной жизни. Вот неполный набор того, что становится неприятным последствием такой проблемы как запор. А если учитывать дисбактериоз, который всегда сопровождает эти проблемы, то становится понятным, почему некоторые годами безрезультатно лечат молочницу (вагинальный кандидоз). Вот такая печальная картина складывается.

Возникает вопрос: что делать? Отношение в современной медицине, в частности в гастроэнтерологии, к проблеме запоров очень несерьезное. Поэтому в большинстве случаев бедные представительницы слабого пола, несколько раз обратившись по поводу этой проблемы в медицинские учреждения, понимают, что им никто не может помочь.

Стандартные рекомендации следующие: «Попейте слабительные и отрегулируйте диету». И всё. Это может помочь на какое-то время, но не решит данную проблему. Для получения результата необходимо понять причину и убрать ее.

Почему многие и многие женщины не могут уйти от этой проблемы? Да потому что главное здесь – это грудной тип дыхания. Дело в том, что у женщин в результате эволюции остался грудной тип дыхания. Раньше они рожали каждый год и, учитывая наличие плода, по-другому дышать не могли. В отличие от мужчин, которые в покое всегда дышат животом. Грудной тип дыхания у них «включается» только во время нагрузок. У мужчин проблем с кишечником практически не бывает, так как происходит постоянный самомассаж органов брюшной полости, в том числе и кишечника, что необходимо для его нормального функционирования.

Поэтому самый главный момент в способе избавления от запоров заключается в следующем: необходимо обеспечить массаж органов брюшной полости и только после этого можно надеяться на решение данной проблемы. Но к сожалению, этим никто не занимается.

Именно поэтому и родилась программа с названием «Выработка условного рефлекса на ежедневную качественную дефекацию (опорожнение толстого кишечника)». Эту программу я применяю уже в течение двадцати лет. Она показала свою высокую эффективность. Особенно у детей.

За всю мою практику было только два случая, когда я не смог помочь радикально решить данный вопрос.