Занятия любовью для начинающих

Впрочем, мне же никто не запрещает заниматься самостоятельно? Осталось только выбрать часы, в которые наши дорожки с Климом никак не пересекутся. А потом, может быть, он оттает. Посмотрит, что я загорелась желанием похудеть. Ну и простит меня.

Главное – временно не попадаться ему под горячую руку.

Следующим вечером я вошла в здание фитнес-центра подобно заправскому шпиону. На мне были гигантские солнцезащитные очки, которые прятали под собой половину лица. На голове – намотан платок, на теле – неприметная черная водолазка и такие же черные джинсы. Я прошмыгнула к стойке администратора и спросила полушепотом:

– Щеглов сегодня тренирует?

– Ой, нет, у него выходной день, – отозвалась неизменная девочка-Оля. – Но если у вас есть вопросы по питанию или программе тренировок, я могу предложить вам созвониться с ним или написать смс. Клим Сергеевич отвечает в любое время суток!

– Спасибо, но нет.

Хорошо, что Клим отсутствует. Спокойно позанимаюсь без его разозленного взгляда. Не придется краснеть или выдумывать нелепые отговорки. Я наскоро переоделась, затянула волосы в кичку и двинулась в тренажерный зал, когда была отловлена какой-то миниатюрной красоткой в облегающем трико.

– Здравствуйте! Я – инструктор групповых тренировок, приглашаю вас посетить наш «бамс». Обещаю, будет нескучно!

– Э, спасибо, – опешила я.

– До встречи! – позитивная до невозможности инструктор помахала мне рукой и двинулась к следующей жертве.

Чем черт не шутит? Схожу на этот «бамс» – что он, кстати, собой представляет? – заодно не придется позориться на тренажерах перед мужчинами. Вряд ли эта миловидная девочка с веснушками какой-то монстр.

Оказалось, что Маришка – так себя назвала инструктор – была не просто монстром. О нет, передо мной предстало исчадие ада.

В зале групповых тренировок собралось десять человек. Все разной степени подтянутости: от девушки, чьи мышцы были прописаны словно карандашом, до обрюзгшей женщины за шестьдесят. Так, я не самый пропащий вариант. Есть надежда, что не опозорюсь. Нам сказали взять непонятное снаряжение – мамочки, что такое «бодибар»? – и мне пришлось ходить по пятам за более опытными девушками и брать то же самое, что и они.

Как я выяснила чуть позже, бодибаром называлась железная палка специального веса: от килограмма до пяти.

«Ну, я ж не совсем слабачка», – оптимистично подумала я и взяла троечку.

Это стало моей первой ошибкой.

Итак, Маришка расставила нас по местам, включила зажигательную музыку и принялась, как она выразилась, за легкую разминку.

– Левой-левой. Раз-два-три-четыре! – повторяла Маришка, ослепительно улыбаясь и делая выпады в сторону. – Правой-правой. Раз-два-три-четыре! – зазывала она, выпадая другой ногой. – Активнее, девочки!

Через пять минут мне показалось, что эта пытка никогда не закончится. Коленки подкашивались, а Маришка требовала тянуться лучше, сильнее, а главное – не жалеть себя. Да какая тут жалость. Выжить бы!

Наконец, разминка перешла в основное действие. И тут начался кромешный ад. Ибо оказалось, что «бамс» – это тренировка, направленная на упругость ягодичных мышц! Тех самых мышц, которые были у меня настолько не тренированы, что я даже присесть правильно не могла.

– Не отлынивайте, девочки! Повторяйте за мной! – зазывала Маришка, усаживаясь почти до пола. – Ещё десять подходов по восемь раз! Восемь-семь-шесть…

На удивление, у остальных получалось легко. Даже возрастная дама присаживалась пусть и не грациозно, но в нужном темпе. Я же ощущала себя дряхлой лошадью, которую заставили станцевать пируэт.

– Берем бодибар, – хлопнула в ладоши довольная Маришка. – И начинаем присаживаться. Двенадцать подходов. Поехали! Восемь-семь… Глубже, Варвара. Ещё глубже! Не сгибай поясницу! Спина должна оставаться ровной!

Да что с ней такое? Неужели можно заниматься подобным садизмом с такой счастливой улыбкой?!

Понадобилось двадцать минут, чтобы моя футболка промокла насквозь, ноги подкашивались, а приседы, наклоны, выпады, разведения бедер смешались в единое целое. Трехкилограммовый бодибар, который раньше казался пушинкой, внезапно стал неподъемным. Мои руки тряслись как у алкоголика со стажем, когда я пыталась уложить его на плечи или когда держала перед собой.

А неунывающая Маришка продолжала придумывать всё новые и новые виды экзекуции.

Черт, какой же всё-таки Клим замечательный, а главное чуткий тренер. После наших занятий моё тело болело, но не горело изнутри. Сейчас мне его особенно не хватало.

Всё, либо я прекращаю, либо меня можно будет уносить вперед ногами.

На этой оптимистичной ноте Маришка сменила музыку и выключила свет. Зажурчал ручей, запели в отдалении птицы, из колонок донесся шелест листвы. О недавнем стрессе напоминала только моя дикая отдышка и вспотевшее лицо.

– Небольшая заминка, – объяснила инструктор, откладывая снаряжение. – Встанем на носочки. Потянемся к солнышку…

Жесть осталась позади. После экспресс-йоги занятие было окончено. Я покинула зал самой последней, потому что долго не могла привести себя в чувство.