Читаем Занятия у Сергея Заяшникова – это школа жизни через рукопашный бой. Истории моих учеников. Ю.С. Москва. 2012 г. полностью

Занятия у Сергея Заяшникова – это школа жизни через рукопашный бой. Истории моих учеников. Ю.С. Москва. 2012 г.

Как научиться драться? Нужно ли это? Где найти тренера для этого?"Была неприятная ситуация – подрался с большим количеством людей, точнее, меня побили.И это меня ранило душевно.Это было незадолго до того, как решил заняться боксом.Стал расспрашивать – кто, где занимается.Никто толком не мог объяснить в чем отличие методики Сергея Заяшникова, мне сказали просто приди посмотри.Действительно, лучше прийти попробовать.Пришел в зал и познакомился с Сергеем Ивановичем. Меня очень удивил его подход к тренировке…"Истории моих учеников. Ю.С. Москва. 2012 г.

Сергей Иванович Заяшников

Медицина и здоровье / Дом и досуг18+
<p>Сергей Заяшников</p><p>Занятия у Сергея Заяшникова – это школа жизни через рукопашный бой. Истории моих учеников. Ю.С. Москва. 2012 г.</p>

Я прыгаю с парашютом, занимаюсь скайдайвингом. Играю в хоккей, играю регулярно в сквош.

С Сергеем Ивановичем занимались мои друзья, и рекомендовали его как интересного тренера, у которого необычная методика преподавания боевых искусств. А я год до знакомства занимался тайским боксом, где тебе руки тренер «мотает» и ты по лапам бьешь, но тебя берегут как плательщика и это больше такой «боевой фитнес»), и мне как раз было интересно мнение друзей, которые с ним занимались. Попробовал и втянулся. С одной стороны, давно хотел заняться как рукопашным боем – мне казалось, что все же нужно уметь драться и постоять за себя.

Была неприятная ситуация – подрался с большим количествомлюдей, точнее, меня побили. И это меня ранило душевно. Это было незадолго до того, как решил заняться боксом. Стал расспрашивать – кто, где занимается. Никто толком не мог объяснить в чем отличие методики Заяшникова, мне сказали просто приди посмотри. Действительно, лучше прийти попробовать. Пришел в зал и познакомился с Сергеем Ивановичем. Меня удивил подход к тренировке. Пришел – давай, говорит, одевай перчатки… Ребята стали сразу в некий спарринг. Меня удивило, что не было разминки. Я говорю – Сергей Иванович, а как же размяться сначала. Он: а ты вот когда на улице напали, попросил их размяться сначала? Да, это действительно было достаточно убедительно. А что вы в обуви занимаетесь? «Ну ты же тоже по улице не босиком ходишь», когда у тебя закурить попросят. Меня это так удивило. Плюс чувство юмора подкупило. Сразу давал элементы борцовские. Я сразу чуть ли не по груше бил, какие-то вещи, которые сразу вовлекли в действие. Мне еще было на тот момент важно, время у всех ограничено, и я за час-два получал больше, чем в спортивной секции. Я не против, чтобы сначала разминка. Это правильно,нужно внимательно относится к разминке и растяжке. Но это когда ты занимаешься спортом и хочешь добиться результатов.

А когда ты хочешь научиться драться – некоторые вещи, нужно моментальное погружение делать. Пришел и получил по башке. Тут же окунулся в действительность. Это достаточно интересно. И немного меняет – психологически подготавливаетк тому, что, к каким-то неожиданностям может быть. Я занимался год спортивным тайским боксом в фитнес-клубе. Это многому научило, дало азы в боксе, в технике. Но это все-таки был спорт.

А с Сергеем Ивановичем – это школа жизни через рукопашный бой. После занятий с Сергеем Ивановичем я почувствовал больше уверенности в себе. Это во многом его заслуга – он заметил – смотрите, у вас даже походка изменилась! Я стал увереннее себя стал чувствовать. И, наверное, это благодаря тому, что Сергей Иванович делал мне спарринги настоящие (он их с о своей фирменной улыбкой называет «обучающие спарринги»). И чтобы погрузить тебя в реальность, создавал некий элемент шоу. Спаррингуешь не просто со спортсменом, а приходит на ринг, врывается на ринг хулиган и начинает тебя «задевать». Обыгрывается жизненная ситуация. Сергей Иванович объясняет: вам надо создать ситуацию, приближенную к жизни. Вот она вам. Основное – стал увереннее себя чувствовать. Это не стольков в бизнесе…

Похожие книги

Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить

В этой книге доктор Ручи Гупта расскажет все о том, как возникают аллергия, непереносимость, чувствительность, как отличить одно от другого. Она поможет определить индивидуальные пищевые реакции и посоветует, как сделать максимально полезным визит к врачу: быстро получить точный диагноз и правильную схему лечения. Ручи Гупта познакомит вас с последними достижениями медицины в борьбе с пищевыми аллергиями, чтобы вы смогли выбрать то, что поможет именно вам. Она научит эффективно предотвращать нежелательные пищевые реакции дома и в путешествиях, создавать безопасное пространство, в котором можно не бояться съесть что-то не то. Эта книга также развеет мифы и заблуждения, связанные с проблемами питания. Вы узнаете, как борются с эпидемией аллергии во всем мире.Книга предназначена всем, у кого есть проблемы со здоровьем, связанные с питанием, — от повышенной чувствительности и непереносимости до серьезных аллергических реакций. А также будет интересна тем, кто хочет позаботиться о близких и помочь им найти возможность вести здоровую жизнь без страха перед едой.

Кристин Лоберг , Ручи Гупта

Медицина / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Нейрогастрономия. Почему мозг создает вкус еды и как этим управлять
Нейрогастрономия. Почему мозг создает вкус еды и как этим управлять

Про еду нам важно знать все: какого она цвета, какова она на запах и вкус, приятны ли ее текстура и температура. Ведь на основе этих знаний мы принимаем решение о том, стоит или не стоит это есть, удовлетворит ли данное блюдо наши физиологические потребности. На восприятие вкуса влияют практически все ощущения, которые мы испытываем, прошлый опыт и с кем мы ели то или иное блюдо.Нейрогастрономия (наука о вкусовых ощущениях) не пытается «насильно» заменить еду на более полезную, она направлена на то, как человек воспринимает ее вкус. Профессор Гордон Шеперд считает, что мы можем не только привыкнуть к более здоровой пище, но и не ощущать себя при этом так, будто постоянно чем-то жертвуем. Чтобы этого добиться, придется ввести в заблуждение мозг и заставить его думать, например, что вареное вкуснее жареного. А как это сделать – расскажет автор книги.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Гордон Шеперд

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Медицина и здоровье / Дом и досуг