Занимательная психология для богатых и знаменитых …и тех, кто хочет стать успешным

И этот диалог начинается с понимания того, что без света не бывает тени. Если вы больны, зависимы, если душа «расстроена», то это та тень, которая может показать вам, где ваш свет. Показать, куда смотреть, чтобы вынырнуть из выживания и пойти в жизнь.

За годы существования психотерапия как наука накопила довольно много свидетельств, аргументов и примеров из которых можно вывести закономерности. И дальше, в каждой отдельной главе, мы поговорим о частных проявлениях наших теней – демонов.

Почему я называю их демонами?

Мне нравится играть в слова, нравится размышлять над их первородным смыслом и значением. Если говорить осознанно, то есть думать, что говорить, то в своей речи вы сливаетесь с теми образами, которыми пользовались наши предки.

Так, например, приставка «де» в латинском языке означает «разделение, отсутствие чего-либо, понижение». А «моно» – это «одно, едино». А вместе получатся разделение единого. То есть когда вы сваливаетесь в алкоголизм, например, вы разделяете себя – на плохого и хорошего. Одна часть вас начинает винить другую часть. И в этом чувстве вины человек может погибнуть.

Но если осознать, в какой момент ты себя разделил и что именно в себе не принимаешь, обвиняешь, если услышать, о чем говорит этот демон-разделение, то можно увидеть путь к свету. Потому давайте посмотрим, на что эти демоны обычно указывают.

Глава 8. Пристрастие к алкоголю

Великий ударник The Who Кейт Мун умирает от передозировки лекарством, которое врач ему выписал для лечения хронического алкоголизма. Он принял 32 таблетки.

Обычно, когда много и регулярно пьет бедный или человек среднего достатка, – вердикт социума однозначен – человек деградирует или находится в трудном жизненном положении.

А если алкоголь употребляет знаменитость, то это воспринимается как должное, мол, легкая жизнь, вечный праздник, всегда есть что отметить, беззаботнее существование. И такое отношение к выпивке сохраняется до тех пор, пока она не становится проблемой. Пока музыканты не начинают «сливать» концерты, художники уничтожать свои работы, актеры – приходить пьяными на репетиции. В обычной семейной жизни на алкоголизм обращают внимание, когда он уже плотно вошел в жизнь и стал ее неотъемлемой частью.

Когда зависимость становится очевидной, всегда возникает два вопроса:

1. Почему ты пьешь?

2. Что мы с этим будем делать?

Давайте сначала рассмотрим второй вопрос: что мы с этим будем делать? Но он в корне не верен. В нем есть ментальная ловушка «мы» – это не ты сам. Это некоторое абстрактное количество людей, у которых разное отношение к ситуации.

Например, этот вопрос задает жена мужу и под «мы» имеет в виду себя и его – алкоголика. Но если она честно посмотрит на ситуацию, то увидит, что они с мужем по-разному относятся к его алкоголизму. Эти типичная ошибка всех супругов – соединять себя и другого человека, мол, мы же семья.

Но алкоголизм – это личный выбор только одного человека. Если есть пристрастие, то это его пристрастие, его чувства, его ответственность. И доказывать что-либо алкоголику бесполезно. Есть такая поговорка: «Лошадь можно привести к водопою, пить заставить нельзя».

Ну, в данном случае, как раз наоборот – нельзя заставить человека НЕ пить. Это должно быть его осознанное желание, его выбор, его решение. Поэтому если в вашей жизни произошло такое осознание – «у меня пристрастие к алкоголю», спросите себя: «Что я собираюсь с этим делать?». Возьмите ответственность на себя. И начните диалог со своим демоном.

Но мы уже договорились, что все ваши демоны – это тени, указывающие на ваш свет. Поэтому задайте самый важный вопрос: «Почему я пью?».

У меня на консультации как-то был мужчина – чуть больше 40 лет, алкоголик с посттравматическим синдромом, который иначе называют вьетнамским синдромом. Он заключается в том, что люди, возвращаясь с «горячих точек», просто пьют и ничего с этим сделать не могут. Мужчина рассказывал, что несколько раз кодировался, но помогает кодировка на какой-то короткий срок. А потом желание выпить становится таким сильным, что он снова и снова «срывается».

Мы начали как раз с этого вопроса: «Почему ты пьешь?». Слово за слово, потихонечку он пришел к осознанию, что алкоголь для него связан с животным страхом, который и вызывает желание выпить и забыть. Это был испуг, когда он в первый раз наступил на «растяжку». Она по каким-то причинам не сработала, мужчина остался жив, но с тех пор в нём поселился этот животный страх, который мы вытаскивали из него.