Записки выжившей

И, главное, ВЕРА в себя. Иногда ВЕРА бредёт по закоулкам души худенькая, изможденная и усталая. Возьмите ее за руку мягко и отведите домой. Обогрейте, напоите травяным чаем с лимоном и вкуснейшим медом и дайте ей окрепнуть. Иногда ВЕРА грохается в обморок, как кисейная барышня. Слегка побрызгайте не нее водой и крепко обнимите. Когда ВЕРА пьяная в хлам горланит песни, одерните ее и скажите: Охолонись, дорогая, ты нужна мне твердая и непоколебимая. Будьте бережны с ВЕРОЙ, ибо она станет вам лучшим помощником в ваших достижениях.

ВЕРЫ вам всем! В себя! В любовь! И, непременно, в сказку.

«Борись. Ради себя, ради другого и ради мира нашего, потому что в какой-то момент этого всего может и не стать.» Автор София Вилманн 12 лет

Практическое задание:

В каждом, даже очень трудном событии, есть невероятное количество плюсов. Эти положительные моменты обычно видны лишь спустя время. Практика, описанная ниже Карлосом Кастанедой, и я выполняю ее довольно давно. Предлагаю и тебе, мой читатель, выполнить это задание. Возможно, простые упражнения помогут тебе изменить взгляд на многие моменты твоей жизни.

Пересмотр:

Попробуй написать те события, которые каким-то образом изменили ход твоей жизни. То, что придет в голову спонтанно. Напиши и попробуй отстранено их прочитать.

Некоторые события прошлого оставляют огромный отпечаток, как в нашей памяти, так и в нашей жизни. Часто мы не можем освободиться от чувств, связанных с ними. Эти чувства формируют в нас эмоции, которым мы очень долго не можем дать определенного названия, и подсознательно действуем, исходя именно из них. Они могут повлечь за собой жалость к себе, чувство собственной важности или страхи. Все эти потери и утраты хоть и остались в прошлом, но определенно могут отравить и настоящее, и будущее. Беда еще в том, что, взаимодействуя с другими людьми, или проживая некоторые события, мы оставляем в них часть своей энергии и эта энергия тянет нас назад.

Остается все меньше сил для продвижения вперед на пути к нашей истинной реализации.

Пересмотр – это новый взгляд на события и людей в прошлом. Если ты сможешь после практики спокойно посмотреть на события, которые раньше вызывали у тебя боль и страдания – практика выполнена качественно.

Выполнять эту практику быстро не стоит. Пересматривая одни события, будут всплывать другие, которые тоже потребуют пересмотра.

Главный результат этой практики – возвращение своей энергии, которую ты оставил в прошлом и обретение легкости и свободы от груза эмоций и чувств, которые болезненно всплывали от воспоминаний.

Найди возможность остаться наедине с собой. Составь список людей, которые вызывают неприятные или болезненные воспоминания, начиная от сегодняшнего дня и к более далекому прошлому. Не стоит притягивать это специально. Возможно, в памяти всплывут те, которые, незаметно для тебя, вызывают негативные эмоции.

Создай себе комфортную обстановку и не торопись. Вспомни любое событие или любого человека, и, если он есть в списке, то выбери оттуда. Закрой глаза и вспоминай все, что с этим связано – главное вспомнить чувства, которые ты испытал тогда.

Когда все переживания ожили, поверни голову направо, максимально приблизив подбородок к правому плечу. Сделай вдох, одновременно поворачивая голову по дуге к левому плечу. Делая этот поворот, представь, как из того события или от человека тянутся светящиеся нити и, вдыхая, ты втягиваешь энергию, которую оставил там. Затем на выдохе поворачивай голову назад к правому плечу и представляй, как с выдохом ты отправляешь все негативные пережива-

ния и чужие энергии, которые забрал с собой из прошлого, представь, как ты оборвал все энергетические нити, которые связывали тебя с событием прошлого.

Делай практику пересмотра до тех пор, пока никакие события из прошлого не будут вызывать в тебе негативных эмоций.

– Я люблю – и этим все сказано.

– Любите?

– Правда, не в общепринятом смысле. Я люблю все: природу, людей, деревья, облака, страдания, смерть. Одним словом – жизнь! Я – оптимист и экстремист любви.

– У вас было мало разочарований…

– Очень много!

– И тем не менее?

– И тем не менее!

«Приют грез», Эрих Мари