Запрещенные приемы самообороны

У ударов локтями только боевое применение и может быть. Это удар не спортивный в принципе. По той простой причине, что перчатку на локоть не наденешь. А без перчатки риск травмы очень велик.

Но все же пару рекомендаций еще дам. Прежде всего, не работай локтями по корпусу, атакуй только голову. Вот если противник повержен и требуется его добить — можешь поэкспериментировать. А пока враг свеж и силен, всякие там киношные выверты не пройдут. Удары по корпусу могут быть отвлекающими, заставляющими противника опустить руки вниз, прикрывая печень или селезенку. Но полагаться на них, как на нокаутирующую колотуху, не стоит. Слишком маленькая амплитуда для того, чтобы пробивать мышечный корсет.

Бить локтями можно не только в горизонтальной плоскости, но и в вертикальной — снизу-вверх, на манер укороченного апперкота. Удар этот сильным не бывает, но за счет неожиданности и твердой ударной поверхности может заставить противника прикрыть рот надолго.

Можно использовать локти и для нанесения последнего, добивающего удара. Если противник наклонился и перед тобой маячит его затылок, не стоит лупить по нему кулаками — это больно и травмоопасно. А вот навесить от души сверху локтем, вложив в удар вес всего тела, — неплохое окончание дня. Только бить нужно по основанию затылка. И не переусердствовать. Слишком сильный удар может повредить шею. Кроме того, те структуры мозга, которые регулируют функции жизнеобеспечения организма, находятся в затылочной области. Поэтому сильный удар по затылку может запросто привести к гибели человека.

Также удары локтями хорошо подходят для перелома конечностей. Захватил руку — атакуй ее локтем против естественного сгиба. Но учти, что сломать даже не очень мощную руку довольно сложно, поэтому бить нужно очень сильно и резко, вкладывая в удар весь корпус.

Итак, бить ты научился, теперь пора подумать о защите.

Защита от ударов руками

Уровень боеспособности любого бойца определяется именно арсеналом защитных действий. Каким бы мощным ни был у тебя удар, шансы на победу в бою стремятся к нулю, если ты не умеешь защищаться.

Существуют различные защитные приемы. Защита руками: встречные удары, подставки, отбивы, блоки. Защита корпусом: уклон, нырок. Защита передвижением — как пример, тот же сайд-степ.

У всех видов свои плюсы и минусы, все виды эффективны в одних ситуациях и малоэффективны в других. Поэтому осваивать нужно все подряд. Иметь какой-либо один излюбленный вариант защиты, значит, заранее поставить себя в невыгодное положение. Защита должна быть разнообразной. Чем богаче арсенал, тем лучше ты будешь действовать в бою.

Главное правило защиты: она всегда должна подготавливать контратаку. Просто закрываться или уходить от удара — удел зеленых новичков. Опытный боец закрывается и уходит так, чтобы оказаться в идеальной позиции для контратаки. Мастера же, защищаясь, нападают.

Еще один немаловажный момент: защита — это, прежде всего, рефлексы. Думать, как лучше защититься, времени в бою нет. Поэтому, если хочешь научиться нормально защищаться, будь готов к многократным повторениям занудных упражнений.

Ну и еще один момент, о котором я уже говорил, в уличной драке особенно налегать на защиту нельзя. Нет на это времени, особенно если противников несколько. Каждое защитное действие в драке обязательно должно тут же перетекать в атакующее. Обязательно! Без пауз, без зависаний, без прицеливаний и размышлений. Отмахнулся одной рукой, а другая уже летит в лицо противнику. Отошел в сторону и тут же навесил ногой. А еще лучше — делать все это одновременно.

Итак, приступим к рассмотрению отдельных видов защитных движений.

Защита руками

Такая защита надежна и эффективна. Особенно на средней и ближней дистанции. Явный плюс в том, что работают при этом руки, а значит, времени на защитное движение уходит всего ничего, доли секунды. Очень быстро и экономично. К минусам можно отнести то, что при таком виде защиты твое положение относительно противника практически не меняется. То есть, если он стоял напротив тебя на средней дистанции, то он так и останется там стоять. И ты никуда не денешься. Еще один минус — как минимум одна рука занята защитой, значит, сразу перейти, скажем, в бросок ты не сможешь.

Одним из активных приемов защиты является встречный удар. Встречный удар наносится во время удара соперника и останавливает развитие атаки. Как только ты видишь, что противник начал атаку, бей навстречу. Чаще всего это удары прямой левой. Можно бить и правой рукой, если противник удачно открывается. Бить можно в голову, в корпус. Что открыто, туда и бей.