10 декабря
Луна-Солнце
Лунный день: 6
Солнечный день: 25
Восход: 11:36
Восход: 08:47
Заход: 21:15
Заход: 15:52
Вы не сможете реализовать все, что на сегодня запланировали
Отнеситесь к этому философски. На ваши решения и поступки будут влиять сегодня обстоятельства, от вас не зависящие. Если есть такая возможность, не планируйте на этот день важных встреч, переговоров, ответственный мероприятий. Постарайтесь не нервничать из-за того, что вы теряете контроль над ситуацией.
Заботимся о здоровье: успокаивающий чай
Возьмите сухую траву мяты, сухие цветки лабазника, корень пиона. Две столовые ложки измельченной смеси залейте 1 л кипятка, дайте настояться 2 часа. Пейте как обычный чай, добавляя сахар или мед по вкусу. Курс приема – не менее недели.
11 декабря
Луна-Солнце
Лунный день: 7
Солнечный день: 26
Восход: 11:50
Восход: 08:48
Заход: 22:28
Заход: 15:51
Опасный день! Будьте осторожны!
Постарайтесь сегодня как можно меньше вступать в контакты с людьми. Не давайте волю отрицательным эмоциям. Не следует приглашать гостей и бывать в людных увеселительных местах. Сегодня возможна «атака» энергетических вампиров – людей, которые питаются нашими эмоциями. Чем больше эмоций вы будете выражать – тем сильнее привлечете их внимание. Вам потребуется защита.
Защитный заговор от энергетических вампиров
Повторите этот заговор два раза: утром – для защиты, и вечером – для очищения от негатива.
12 декабря
Луна-Солнце
Лунный день: 8
Солнечный день: 27
Восход: 12:01
Восход: 08:49
Заход: 23:39
Заход: 15:51
Этот день лучше всего провести уединенно, занимаясь повседневными делами
День не принесет серьезных проблем и разочарований. Однако вам могут помешать внутренние комплексы и рефлексия.
Аутогенная модификация – техника преодоления комплексов и страхов
1. Примите удобное положение на полу или в кресле. Расслабьтесь.
2. Мысленно обозначьте цель, опишите картину состояния, которое мешает ее достижению. Обратите внимание на эмоциональный, интеллектуальный (мыслительный) и телесный компоненты. Предположим, ваша основная проблема – робость, эмоциональная скованность, неуверенность в своих силах.
3. Создайте позитивный образ. В данном случае образ может быть таким: спокойствие, тепло вдоль позвоночника и мысль: «Я уверен в себе».
4. Почувствуйте, как приятное тепло разливается вдоль позвоночника, а все негативные эмоции и страхи уходят.
Образы и формулировки должны быть: