Защитная книга-календарь на 2010 год

Солнечный день: 10

Восход: 23:53

Восход: 03:56

Заход: 05:29

Заход: 20:52

День очищения

Проведите генеральную уборку. Начните ремонт, если вы его запланировали.

Можно устроить разгрузочный день. Полезны водные процедуры.

К магическим ритуалам сегодня обращаться не следует, но очень важно внимательно осмотреть дом и избавиться от старых вещей. Как бы вам ни были дороги те или иные предметы, которыми вы давно не пользуетесь (одежда, посуда), выкиньте их без жалости. Старье тормозит приход в вашу жизнь обновок.

Все выкинутое сегодня обернется обновками в будущем.

Магическая уборка

После утренней службы в церкви поставьте свечу у иконы Николая Чудотворца или Пантелеймона Целителя.

Наберите святой воды. Принесите домой.

Возьмите чистое хозяйственное ведро, наберите теплой воды для уборки и добавьте туда несколько капель святой воды. Чистой тряпочкой из натуральных тканей протрите сначала зеркала, затем все горизонтальные поверхности в доме. Вымойте этой водой пол.

30 мая

Луна-Солнце

Лунный день: 16

Солнечный день: 11

Восход: —

Восход: 03:55

Заход: 06:32

Заход: 20:54

Сегодня можно побездельничать

Сегодня вам представится возможность отдохнуть, наконец, от всех дел и забот. Можете пойти на поводу у своей лени и немного побездельничать. Вреда это не принесет, правда, и пользы особой не будет. Но порой просто необходимо расслабиться и насладиться ничегонеделанием.

Заботимся о здоровье: маска для укрепления и блеска волос

Завершите день накладыванием маски для волос.

Вам потребуются: столовая ложка репейного масла, один желток, столовая ложка меда (для длинных волос 2 ложки), столовая ложка лимонного сока, 2 столовые ложки морковного сока, столовая ложка коньяка.

Ингредиенты смешайте в фарфоровой посуде. Затем нанесите на волосы от корней к кончикам. Пальцами или кисточкой распределите маску по всей длине волос. После нанесения расчешите волосы деревянной расческой с редкими зубьями. Оберните голову полиэтиленовой пленкой и наденьте шерстяную шапочку. Оставьте маску на волосах 15 минут, затем смойте теплой водой, без шампуня.

Маску можно наносить не более пяти раз в месяц.

31 мая

Луна-Солнце

Лунный день: 17

Солнечный день: 12

Восход: 00:27

Восход: 03:54

Заход: 07:43

Заход: 20:55

Очищаем организм

После вчерашнего безделья хорошо немного напрячь организм и устроить ему чистку. Можно устроить разгрузочный день или начать диету, также приветствуются любые SPA-процедуры.

SPA-салон на дому: морской компресс для ног

Этот компресс делает суставы подвижными, выводит соли. Прекрасное средство от шишек, косточек, натоптышей, отеков, венозных сеточек! Итак, побалуем наши ножки.

В тазу с 1 л воды температурой 47 °C растворите 3 ст. ложки морской соли. Погрузите чистое мягкое полотенце в морскую воду, затем слегка отожмите – так, чтобы с него не стекала влага. Плотно наложите полотенце на больной участок тела, накройте тонкой влагонепроницаемой пленкой и зафиксируйте ее на теле эластичной лентой – резинкой или пояском. Продолжительность процедуры – от 30 минут в зависимости от чувствительности вашей кожи. Можно оставить компресс на ночь.

Июнь

1 июня

Луна-Солнце

Лунный день: 18

Солнечный день: 13

Восход: 00:52

Восход: 03:53

Заход: 08:58

Заход: 20:57

Новые возможности для самореализации

Вам могут поручить новый проект, предложить новую должность или даже новое, более выгодное место работы. В личной жизни будет царить гармония. Даже остывающие чувства вспыхнут с новой силой. Обращаться за помощью к Высшим Силам сегодня не стоит – они и так на вашей стороне.

Заботимся о здоровье: получаем энергию Вселенной

Не пренебрегайте физическими упражнениями. Меньше сидите, больше двигайтесь – сегодня это особенно актуально. Постарайтесь провести хотя бы час на свежем воздухе – пройдитесь от работы до дома пешком, прогуляйтесь в парке или сквере. А заодно сделайте простенькое и приятное упражнение для восстановления сил.

Исходное положение: встаньте прямо, расправьте плечи, не сутультесь, расслабьтесь. Поставьте ноги на ширину плеч, закройте глаза, постарайтесь ни о чем не думать. Представьте вокруг себя бесконечный поток жизненной энергии, и вы в нем плаваете. На счет раз сделайте глубокий вдох, выдох и вытяните руки вперед, сосчитайте мысленно до 5. Затем, на вдохе притяните ладони к груди (движение, напоминающее объятья). В таком положении постойте 5 секунд, затем выдохните очень медленно. Руки опустите вдоль тела.

Упражнение следует повторить не менее 7–9 раз.