Защитная книга-календарь на 2010 год

Заботимся о здоровье: продолжаем диету

Необходимо в этот день беречь сердце и позвоночник. Не перегружайте себя работой, избегайте стресса.

Четвертый день

Завтрак: черный кофе, один сухарь или хлебец.

Обед: сваренное вкрутую яйцо, сырая или тушеная морковь, 150 г сыра.

Ужин: несладкий йогурт, фрукты (кроме бананов).

19 марта

Луна-Солнце

Лунный день: 5

Солнечный день: 4

Восход: 06:58

Восход: 06:34

Заход: 23:38

Заход: 18:36

Не пропустите день, приносящий удачу!

Все, что вы наметили на этот день, обязательно получится. Вы найдете поддержку и понимание со стороны родных и близких. На работе все будет складываться как нельзя лучше. Поэтому больше энтузиазма, запланируйте на этот день максимум важных дел.

Заботимся о здоровье: продолжаем диету

Пятый день

Завтрак: тертая морковь с лимоном, черный кофе без сахара.

Обед: тушеная рыба с помидорами.

Ужин: кусок вареного мяса или вареная куриная грудка, салат из свежих овощей.

20 марта

Луна-Солнце

Лунный день: 6

Солнечный день: 5

Восход: 07:19

Восход: 06:32

Заход: —

Заход: 18:39

День примирения

В этот день вы можете существенно улучшить отношения с окружающими вас людьми. Если вы находитесь в ссоре с любимым человеком, вы легко найдете пути примирения.

Магический подарок любимому, охраняющий ваш союз

В преддверии Дня Любви сделайте амулет, который можно подарить вашему любимому или любимой.

Заранее купите в магазине товаров для шитья простую швейную иголку и три катушки ниток: красную, желтую и зеленую. Цвета катушек имеют символическое значение, будьте внимательны. Покупку нужно совершить до полудня. Также купите в церкви свечу.

Утром (желательно на рассвете) достаньте нитки и иголку, церковную свечу зажгите и все эти предметы поставьте перед собой на стол. Наговаривайте так:

Иголка-иголка, шей-вышивай, и мне, рабе Божей (имярек), судьбу мою вышивай! Слова мои крепки, и им вечная сила. Аминь.

Возьмите полотенце, платок или салфетку и вышейте на них три красных цветка с зелеными листьями и желтой сердцевинкой. Следите за тем, чтобы нитка, которой вы вышиваете, не путалась и не рвалась – это дурной знак. Платок подарите вашему любимому. Если же вы стесняетесь своего рукоделия, просто положите среди его вещей, так чтобы он не нашел, или оставьте в его квартире. Тут уж проявите изобретательность.

Заботимся о здоровье: продолжаем диету

Шестой день

Завтрак: черный кофе без сахара, один сухарь или хлебец.

Обед: цыпленок-гриль или вареная куриная грудка.

Ужин: два сваренных вкрутую яйца, сырая или тушеная морковь.

21 марта

ДЕНЬ СИЛЫ. Семья.

Луна-Солнце

Лунный день 7

Солнечный день: 6

Восход: 07:50

Восход: 06:29

Заход: 00:109

Заход: 18:41

День весеннего равноденствия. Языческий праздник семьи, рода, любви и плодородия

Накануне вечером или ночью изготовьте рунический талисман. На восходе Солнца его нужно будет зарядить! Талисманы лучше сделать для каждого члена семьи.

Возьмите кусочек дерева, обувной кожи или плотную фетровую ткань. Зажгите свечу, поставьте ее перед собой. На кусочке дерева или кожи нужно процарапать, выжечь или выколоть иголкой сочетание из трех рун – ансуз, гебо и отала (эти руны способствуют укреплению семейных отношений). Можно также использовать краски и маркеры. Выберите ту технику нанесения рисунка, которая вам удобна.

Готовый талисман на рассвете заряжается энергией Солнца. Поэтому положите его на подоконник, на солнечной стороне. Если ваш окна не выходят на солнечную сторону или светило скрыто облаками, талисман нужно вынести на улицу на рассвете, и держать на открытой ладони не менее 15–20 минут.

Заряженный талисман носите с собой, в плотном тряпичном мешочке, шкатулке или ладанке. Он не должен подвергаться воздействию излучений электроприборов, поэтому не кладите его около телевизора и компьютера.

Заботимся о здоровье: завершающий день нашей диеты

Если вы соблюдали диету, то сегодня будете особенно привлекательны для противоположного пола. Остался последний день.

Завтрак: чай с лимоном без сахара.

Обед: любые овощи на выбор (кроме картофеля).

Ужин: кусок вареного мяса или вареная куриная грудка, салат из свежих овощей.

22 марта

Луна-Солнце

Лунный день: 8

Солнечный день: 2

Восход: 08:34

Восход: 06:27