Дополнительные требования к диете: в течение пятнадцати дней вы не должны употреблять сахар, соль, кондитерские и мучные изделия и, конечно же, алкоголь. В промежутках между приемами пищи следует пить кипяченую или минеральную воду.
И последнее наставление: нельзя менять последовательность блюд и продуктов. Если в диете написано «вареные», то не используют жареные продукты. Наберитесь терпения, и наградой для вас будут здоровье, удовлетворение своей внешностью, а лето будет вам в радость!
Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом и один стакан томатного сока.
Ужин: рыба отварная.
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: рыба отварная, салат из капусты с растительным маслом.
Ужин: 200 г вареной говядины, стакан кефира.
(Продолжение смотри 7 мая).
7 МАЯ
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: тушенные в растительном масле овощи, яблоки.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 г отварной говядины с салатом из капусты.
Завтрак: черный хлеб, кофе.
Обед: одно сырое яйцо, три вареные моркови с растительным маслом.
Ужин: фрукты (любые).
Завтрак: тертая морковь с соком лимона.
Обед: рыба вареная, один стакан томатного сока. Ужин: фрукты.
Завтрак: черный кофе.
Обед: два яйца вкрутую, стакан натертой сырой моркови с растительным маслом.
Ужин: фрукты.
Завтрак: чай с травами.
Обед: 200 г вареной говядины, фрукты.
Ужин: любой из ужинов, кроме ужина третьего дня.
8-й день — как в шестой.
9-й день — как в пятый.
10-й день — как в четвертый.
11-й день — как в третий.
12-й день — как во второй.
13-й день — как в первый.
14-й день — как в шестой.
15-й день — как в третий.
8 МАЯ
(Продолжение смотри девятого мая).
9 МАЯ
Если вы желаете не только вкусно утолить жажду, но и извлечь пользу, то тогда пейте сок за 30–40 минут до еды. Пейте сок на здоровье!
10 МАЯ
Увидеть 10 мая во сне много крови — к скорому приобретению непримиримого кровного врага.
Корзину нести во сне — к досаде.
Поливать цветы — к новому роману.
Лепить во сне вареники — к вранью.
Наблюдать во сне драку — к спокойной, размеренной жизни.
Тушить во сне пожар — к примирению с врагом.
Искры снятся к перемене погоды.
Попутчика подвозить — к неприятной обязанности.
Ехать на осле — к почету и славе.
К сожалению, официальная медицина не располагает средствами для избавления человечества от вируса герпеса. Но доказано, что глушит герпес аргинин, который содержится в таких продуктах, как арахис, миндаль, кунжутное семя, кешью и шоколад.
Большое количество этого вещества содержится в говядине, ливере, в пивных дрожжах, в соке манго и в ростках проросшей пшеницы. Угнетают вирус чеснок и свежевыжатый сок алое.