Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин

Начните прямо сейчас: практические советы по достижению полного оргазма

Работая над трансформацией и перенаправлением энергии, не переживайте, если перевозбудитесь и перейдете пик. Все это часть практики. Со временем вы научитесь направлять энергию вверх более контролированно. Вы также можете смещать ее в те части тела, которые нуждаются в исцелении. И, разумеется, ее можно направлять в вагинальную область, чтобы испытать обычный оргазм. Все в ваших руках. Ощущения при полном внутреннем оргазме у разных женщин разные (так же, как и при клиторальных и вагинальных). Часто эти оргазмы вообще не похожи на оргазм, а скорее напоминают ощущение целительного слияния со всем сущим. Когда я испытываю это наслаждение, охватывающее все тело, я часто понимаю, что у меня нет цели. И иногда останавливаюсь на самом пике ощущений, чтобы просто побыть в пространстве, наполненном исцеляющей энергией жизни, секса и любви.

Другими словами, взрыва может и не быть, скорее, это похоже на стократно усиленное чувство восторга и единения. Я также обнаружила, что чем сильнее раскрываются способности моего тела испытывать наслаждение, тем выше мой жизненный энтузиазм. Одна прогулка при луне весной может вызвать у меня состояние, близкое к оргазму. Конечно, при этом мое тело не начинает вибрировать, но я улыбаюсь и ощущаю мягкие волны наслаждения, омывающие мозг, сердце, живот… и да, влагалище тоже.

Будьте выше оргазма

С учетом всего изученного мы уже достаточно продвинулись на пути преодоления поверхностной сексуальности. Но нам также нужно отойти от таких же представлений об оргазме. Нам свойственно думать о нем как о конечной цели, а о множественных оргазмах – как о чем-то, доступном редким счастливицам. Но тантра и истинная женская сексуальность – это нечто гораздо большее, чем оргазм. Практика тантры учит нашу душу, энергетическое и физическое тела настраиваться на единую волну с красотой мира и его радостями. Таким образом, любой опыт становится возможностью ощутить слияние с божественным началом. Более того, практикуя умение чувствовать энергетические потоки (например, во время медитации), мы приоткрываем для себя более глубокие слои наслаждения, и для этого не нужен партнер. Нет ничего плохого в клиторальных и вагинальных оргазмах. Наслаждайтесь ими. Но помните, что в тантре и аюрведе говорится о внутреннем опыте просветления, в сравнении с которым оргазм – всего лишь чих. Поэтому выполняйте техники из этой главы и практики самопознания из главы 12.

Основные мысли

• Женщина может быть духовным существом, полным доброты и материнской заботы, и эротичным, страстным, любящим секс созданием. Это равноценные, в равной степени совершенные проявления божественной сущности.

• К своей сексуальной энергии следует относиться с глубоким почтением. Она открывает перед вами возможность мирской и духовной самореализации.

• Сексуальную энергию можно использовать для залечивания физических и эмоциональных травм. Ее также можно преобразовать в творческую. Используйте ее разумно и с любовью!

Практическая работа

• Прежде чем перейти к практикам, связанным с оргазмом, посвятите некоторое время медитации для восстановления и накопления сексуальной энергии. Она очистит матку и половые органы от застоявшейся энергии и обострит чувствительность к сексуальной энергии. И поможет улучшить способность к концентрации, что, в свою очередь, усилит сексуальные переживания.