Здоровая женщина до 100 лет

Обязательно собирайте свой «больничный лист»: все ваши болезни, хвори, ужасные форс-мажорные обстоятельства, несчастные случаи, происходившие с вами, жестокое и подлое обращение окружающих и т. д.

Если годам к сорока вам нечем будет похвастаться, то по крайней мере будет чем оправдаться.

Жалуйтесь. Как можно чаще. Особенно жалуйтесь на тех, кого нет рядом. Жалуйтесь тем, кто помочь заведомо не может.

Но может сердобольно выслушать.

А если вас не захотят слушать – еще один аргумент в вашу пользу – всем на вас плевать!!!

При встрече с друзьями и знакомыми не упускайте возможности описать свою нелегкую долю. На вопрос: «Как дела?» – никогда не отвечайте: «Хорошо!» Рассказывайте во всех подробностях о своих несчастьях. Пусть они знают, как вам тяжело.

«Жертва часто возвращается на место преступления, чтобы повздыхать о старом добром времени», – говорил Веслав Брудзиньский. Если вам доводится общаться с людьми успешными – завидуйте им черной, безнадежной завистью. Рассказывайте себе истории о том, что вам-то никогда не видать такого.

Если общаетесь с неудачниками, активно поддерживайте их разговоры. Разделяйте их мнения (о ценах, о начальниках, о стране, о правительстве, об ужасном здоровье). Убедите себя и других в том, что вам хронически не везет. Верьте в то, что вы ничего не можете – и вы действительно не сможете.

Словарь жертвы

Словарь жертвы призван решить основную задачу: привлечь внимание, вызвать сострадание, довести до сведения окружающих, в каком положении вы находитесь и как вам там тяжело.

Словечки и выражения используются неосознанно, но цели своей достигают быстро.

– Если бы не…., я бы……!!!

– Это не я, это он (она, они, судьба, обстоятельства, звезды, наследственность, карма и т. д.).

– Я не могу здесь ничего изменить…

– У меня нет другого выбора…

– У меня нет выхода…

– Я должен, обязан, вынужден…

– Я этого не переживу…

– Он (она, они) меня в могилу сведут!

– Ну скажите, что мне делать???

Упражнение: «БЕДНЫЙ РОДСТВЕННИК»

Это особая, можно сказать, элитная форма исполнения роли жертвы. Маскируется под скромность и благородство, так что и упрекнуть вроде не в чем. Основная цель – привлечь внимание, сострадание, поднять себе цену, сманипулировать.

– Не обращайте на меня внимания…

– Ах, не обо мне речь…

– Не думайте обо мне…

– Да мне много не надо…

– Не стоит благодарности…

– Я даже не жалуюсь…

– Мне можно в последнюю очередь…

– Я все стерплю…

– Да что вы, не стоит…

– Да я ни на что не претендую…

– Я никого не обвиняю…

– Идите, развлекайтесь, а я полежу… Что-то голова приболела…

– Пусть все беды падут на мою голову, не на твою…

– В моем возрасте поздно уже думать о…

Особо изысканной формой исполнения партии «бедного родственника» является скромное сидение в уголочке, потупленный взор и молчание.

Самые популярные роли жертвы

Хотим предложить читателю несколько наиболее популярных ролей, которые позволят: снять с себя ответственность, искупаться в жалости и испытать глубокие душевные страдания.

• Жертва козла (козлом может быть муж, любовник, начальник, друг, недруг, в общем, любая особь мужеского полу).

• Жертва иждивенца (наиболее подходящие персоны на роль ваших мучителей – опять же муж, ребенок, особенно повзрослевший, родственник, родитель).

• Жертва одиночества (в равной степени подходит для мужчин и для женщин любого возраста, мающихся отсутствием партнера для утоления душевных и телесных надобностей).

• Жертва несчастной любви (тоже подойдет всякому, кто хочет страдать красиво и утонченно).

• Жертва лишнего веса (особо подходит женщинам, павшим в борьбе со своим несговорчивым телом, которое постоянно ест и откладывает жир).

• Жертва комплексов (для всех неуверенных в себе скромников).