Здоровье без таблеток. Натуральные заменители химических лекарств

На 1 л кипяченой воды возьмите 3,5 г поваренной соли, 2,5 г пищевой соды и 20–40 г сахара, а для увеличения количества калия половину воды замените изюмным или морковным отваром.

Приготовьте морковный отвар: возьмите 200 г очищенной моркови, измельчите, залейте 1 л холодной воды, доведите до кипения и варите на медленном огне 20 минут. Затем протрите морковь сквозь сито, влейте морковный отвар, доведите объем полученной смеси до 1 л, добавляя кипяченую воду, остудите.

Если этот способ показался вам слишком сложным, можно ограничиться лишь использованием сахара, соли и соды и дополнительно принимать по 1–2 таблетки аспаркама 3 раза в день. Этот препарат обязательно должен быть у вас в домашней аптечке.

Есть надежные фитотерапевтические средства, которые могут быть использованы как в сочетании с медикаментозным лечением, так и отдельно. Они способствуют нормализации стула и улучшению самочувствия. Помните о том, что если ситуация выходит из-под контроля, надо обратиться к врачу.

ОТВАР ИЗ ГРАНАТА

Залейте 2 ч. ложки измельченной кожуры граната 1 стаканом воды, кипятите 15 минут в эмалированной кастрюле, накрытой крышкой. Принимайте за 15–20 минут до еды по 0,5 ч. ложки.

ОТВАР ИЗ ЛИСТЬЕВ И ЯГОД КЛЮКВЫ БОЛОТНОЙ

Залейте 2 ст. ложки смеси листьев и ягод болотной клюквы 2 стаканами горячей воды, кипятите 10 минут на слабом огне, охладите, процедите. Пейте отвар 4 раза в день по полстакана.

ОТВАР ИЗ ЧЕРНИКИ

Заварите ягоды черники крутым кипятком, как чай.

НАСТОЙ ПЛОДОВ ГРУШИ

Залейте 2 ст. ложки измельченных сушеных плодов груши стаканом кипящей воды, накройте. Настаивайте 4–6 часов. Принимайте по четверти стакана за 15–20 минут до еды.

НАСТОЙ КОРНЯ АИРА И КОРЫ ДУБА

Смешайте взятые в равных количествах кору дуба и корень аира. Залейте 1 ст. ложку этой смеси стаканом кипящей воды. Настаивайте полчаса. Принимайте по четверти стакана 3–4 раза в день перед едой.

ОТВАР ИЗ ЛИСТЬЕВ И ЯГОД КЛЮКВЫ БОЛОТНОЙ

Залейте 2 ст. ложки смеси листьев и ягод болотной клюквы 2 стаканами горячей воды, кипятите 10 минут на слабом огне, охладите, процедите. Пейте отвар по полстакана 4 раза в день.

ОТВАР ИЗ КОРЫ ИВЫ

Залейте 10 г измельченной высушенной коры ивы стаканом крутого кипятка и кипятите под крышкой на медленном огне 20 минут. Дайте остыть, процедите и принимайте по 1 ст. ложке 3–4 раза в день.

Глава 18 Дисбактериоз

Дисбактериоз — это нарушение баланса микроорганизмов, обитающих в кишечнике.

Толстая кишка человека в нормальном состоянии содержит более 500 видов различных микроорганизмов, которые приносят ощутимую пользу — способствуют завершению переваривания пищи, препятствуют возникновению инфекционных заболеваний и даже снабжают нас витаминами. Витамин К, который необходим для обеспечения образования кровяных сгустков при кровотечении, синтезируется только микробами, живущими в толстой кишке. Желудок и тонкий отдел кишечника не содержат микроорганизмов, все они сосредоточены в нижних частях кишечника.

Микробная флора очень чувствительна к любым неблагоприятным влияниям на организм. Неполноценное питание, различные заболевания, применение антибиотиков и других медикаментов, хирургические вмешательства могут вызвать нарушение нормальной микрофлоры толстой кишки. В результате там начинают размножаться болезнетворные микроорганизмы, а количество полезных микробов уменьшается. Это и называется дисбактериозом.

Лечить заболевание непросто. Достаточно сказать, что факторы, влияющие на микробный состав кишечника, воздействуют на человека постоянно — к ним относятся плохая экологическая обстановка, а также употребление некачественных продуктов, стрессы. До определенного времени организм успешно противостоит недугу, но в какой-то момент дополнительный фактор, например прием антибиотиков при остром инфекционном заболевании или сильный стресс, разрушают защиту и появляются симптомы дисбактериоза.

У взрослых дисбактериоз проявляется:

1) снижением или отсутствием аппетита;

2) тошнотой, рвотой, неприятным привкусом во рту;

3) вздутием живота, обильным отхождением газов;

4) нарушениями стула (запоры, поносы и их чередование);

5) умеренными болями в животе;

6) гиповитаминозом (сухость кожи, трещины в углах рта);

7) кожным зудом, высыпаниями на коже.

Симптомы не появляются внезапно. Заболевание может протекать в хронической форме долгие месяцы и годы. Обострения возникают нечасто и имеют те же признаки, что и острая кишечная инфекция (повышение температуры до 38 °C и выше, частый жидкий стул, боли в животе). После того как обострение проходит, болезнь вновь переходит в хроническую фазу.

Тяжелые формы болезни лечатся под наблюдением врача. При легком дисбактериозе можно попробовать справиться с недугом самостоятельно. Особенно рекомендую это людям, которые подверглись лечению антибактериальными средствами или перенесли кишечное расстройство.

Медикаментозное лечение