Здоровье и молодость без лекарств и таблеток. Календарь на каждый день 2014 года. Всем, кто родился до 1974!

Здоровье ротовой полости (продолжение)

Чистите зубы дважды в день, утром – после завтрака и вечером – перед сном.

Своевременно и регулярно посещайте стоматолога, проверяйте, все ли ваши зубы здоровы? Ведь зубные проблемы легче и безболезненно предупредить, если сделать это своевременно.

Соблюдайте правила личной гигиены – не используйте чужие столовые приборы, зубные щетки, меньше целуйтесь в губы со знакомыми, вместе с ними вы можете получить бактерии, вызывающие разрушение зуба.

Выбирайте правильные зубные пасты и щетки, чтобы они предупреждали зубные проблемы, а не провоцировали их (грубая зубная щетка, или слишком большая, не та зубная паста и иное).

Используйте зубные нити, они помогут очищать пространство между зубами.

Полощите рот бактерицидными травяными настоями (кора дуба, ивы, березовый гриб – чага и другие).

24 ноября понедельник – 1 фаза, 3 лунные сутки.

Эти сутки наиболее благоприятно для больших и интенсивных физических нагрузок. Хорошо – париться в парной, принимать горячие ванны. Если вы упустили возможность в предыдущие двое лунных суток почистить лобные и гайморовы пазухи, это еще не поздно сделать сейчас. Если побаливает в области затылка, ушей – проведите очищение организма от солей. В этот день полезно точить ножи.

Здоровье ротовой полости (продолжение)

Пример. В юности появилась кровоточивость десен, их болезненность, и от холодной и от слишком горячей пищи сразу возникает нестерпимая боль. Неприятный запах изо рта. Мне приходится постоянно пользоваться специальными ополаскивателями для полости рта, жевательными резинками. Зубы болят, время от времени начинают расшатываться. Это очень неприятно, вызывает ощущение дискомфорта, ведь даже общаться становиться неловко, когда есть такие проблемы.

Правильно питаюсь, стараюсь, чтобы в рационе были и фрукты и овощи. Проблемы с деснами и зубами начались давно, поэтому всё успела перепробовать, и витаминные комплексы пила, но результат едва заметный и временный. Начинаю пить витамины, ногти становятся крепкими, а зубы по-прежнему приносят одни беспокойства. У меня пародонтит.

Пародонтит (от греч. паро – около, донт – зуб и ит – воспаление, то есть околозубное воспаление) – это воспаление тканей десны, окружающих и удерживающих зуб тканей. При этом заболевании кровоточат десна, зубы шатаются, выпадают, неприятный запах изо рта.

В тибетской медицине существует такой совет – массируйте десна, и делать это можно с помощью специальной пасты.

25 ноября вторник – 1 фаза, 4 лунные сутки.