Вопросы – ответы (астма, продолжение)
Важно не поддаваться страху удушья и не хватать воздух, как рыба. Страх и частое беспорядочное дыхание, только усиливает выведение углекислоты из организма и усугубляет бронхоспазм и удушье. Конечно, удушье вызывает сильный страх, однако смерть во время самого асматического приступа наступает крайне редко и в основном у пожилых людей. Тормозите дыхание – это быстро снимает приступ.
Продолжительность приступа и его тяжесть неодинакова в разные периоды болезни. Приступ может длиться от нескольких минут до нескольких дней. Заканчивается он кашлем с отделением мокроты. Мокрота выделяется организмом для того, чтобы не давать человеку еще более раздышаться и тем самым не вымыть еще больше нужной углекислоты. И, как только ее уровень в организме восстанавливается, слизь самопроизвольно выделяется – она больше не нужна.18 мая воскресенье – 3 фаза, 19 лунные сутки.
Вопросы – ответы (астма, окончание)
Рекомендую выполнять дыхательную гимнастику по Бутейко, следить за своим дыханием (чтобы оно было плавным, растянутым) и спокойствием. А, в дополнение, еще рецепт.
Берем в равных частях: почки сосновые, подорожник (листья), мать-и-мачеха (листья). Засыпаем две столовые ложки смеси трав в термос со стеклянной колбой. Заливаем стаканом кипятка. Настаиваем два часа. В течение дня выпить в три приема. Лучше перед едой. Курс две недели. Через неделю можно повторить, и так несколько раз.19 мая понедельник – 3 фаза, 20 лунные сутки.