Читаем Здоровье мужчины после сорока. Домашняя энциклопедия полностью

Несмотря на название, на самом деле это масло вовсе не жгучее, так как количество самого красного перца ничтожно мало, причем остроту еще смягчает мед. Но эффект перца от этого не ослабевает, а мед является дополнительным лекарственным компонентом. Порция рассчитана на весь курс приема данного средства, то есть принимать его нужно до тех пор, пока оно не закончится.

Сборы

Во время климакса мужчинам полезно пить и другие травяные чаи, которые обычно принимают 3 раза в день перед едой.

Сбор № 1

Сбор, рецепт которого мы предлагаем, уже через 7-10 дней приема заметно улучшит самочувствие и состояние здоровья.

Взять по 20 г ясменника пахучего и травы пустырника, 25 г листьев ежевики, 10 г веток боярышника, 15 г сушеницы топяной. Травы перемешать и заваривать, как обычный чай, дав ему настояться под крышкой 10–15 мин. Принимать напиток нужно 3 раза в день по одному стакану.

Сбор № 2

Состояние климакса иногда сопровождают периоды сильного нервного возбуждения и учащенного сердцебиения. Успокоить нервы и нормализовать пульс поможет такое средство.

Смешать по 1 части корня валерианы лекарственной, травы пустырника, плодов тмина и фенхеля обыкновенного. Поместить 1 ст. ложку сбора в эмалированную или стеклянную посуду и залить стаканом кипятка. Затем настаивать 30 мин и процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.

Сбор № 3

При раздражительности и бессоннице во время климакса следует принимать травяной напиток, также обладающий успокоительным действием.

Взять 4 части листа вахты трехлистной, по 3 части корней валерианы лекарственной и листа мяты перечной и 2 части цветков ромашки аптечной. Все перемешать, 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять и процедить. Принимать настой по 0,5 стакана не только перед сном, но и утром.

Сбор № 4

При патологическом климаксе возможно повышение артериального давления. Если врач не находит серьезных изменений в деятельности сердца, не стоит сразу прибегать к сильнодействующим таблеткам. Мягким природным лекарством является травяной сбор, в который входят компоненты, способствующие снижению давления и нормальной работе сердца.

Взять по 2 части цветков боярышника кроваво-красного, листа мелиссы лекарственной, травы омелы белой, травы пустырника и по 1 части коры калины обыкновенной и коры крушины ольховидной. Все тщательно перемешать, 1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин и процедить. Принимать по 0,5 стакана 2 раза в день: перед едой или через час после еды.

Рецепты

Рецепт № 1

Взять 30 г травы пастушьей сумки, заварить стаканом кипятка, настаивать в течение часа, после чего процедить и принимать по 0,5 стакана 3 раза в день в предклимактерический период или в начальной его стадии.

Рецепт № 2

Взять 3 ст. ложки цветков боярышника, залить 3 стаканами воды, настаивать 8-10 ч, затем поставить на средний огонь и кипятить 5–7 мин, после чего посуду с травой тепло укутать, настаивать 30 мин. Процеженный настой пить по 1 стакану 3 раза в день: утром – натощак, а в остальное время – после еды.

Рецепт № 3

Перейти на страницу:

Все книги серии Лучшая книга о здоровье

Разумное питание для здоровья и красоты. Домашняя энциклопедия
Разумное питание для здоровья и красоты. Домашняя энциклопедия

На настоящий момент существуют проверенные методики организации здорового питания, которые призваны помочь всем нуждающимся. Некоторым досаждают сезонные обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, другие хотели бы питаться в соответствии со своими биоритмами, мамы расстраиваются, что дети предпочитают домашнему обеду чипсы и кока-колу, кому-то хочется поправиться, а кто-то отчаялся тасовать диеты в стремлении сбросить ненавистный жир.Эта книга поможет всем сформировать правильный взгляд на разумное питание и подскажет реальные пути решения проблем. Ведь вполне реально собственными силами нормализовать и сбалансировать свое питание.Особая ценность книги в том, что все правила и рекомендации, изложенные в ней, учитывают индивидуальные особенности организма и различия в образе жизни.

Анна Владимировна Вишневская

Кулинария
Стать мамой никогда не поздно! Беременность после 35. Домашняя энциклопедия
Стать мамой никогда не поздно! Беременность после 35. Домашняя энциклопедия

Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему. Также здесь вы найдете правила приготовления продуктов, меню на каждый день, большое количество рецептов полезных и вкусных блюд, рекомендованных диетологами для будущих мам; комплексы упражнений, которые облегчат роды и ускорят восстановление после них. Практические советы акушера-гинеколога с 40-летним стажем, несомненно, окажут читательницам неоценимую помощь.

Наталья Николаевна Полищук

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг

Похожие книги

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Гипертония
Гипертония

Одной из самых распространенных болезней сердечно-сосудистой системы человека является артериальная гипертония. Она поражает людей в самом активном возрасте, способствует развитию атеросклероза кровеносных сосудов, возникновению инфаркта миокарда и инсульта (кровоизлияния в мозг), поражению почек и глаз. В связи с тем что во многих случаях гипертония протекает бессимптомно, а также в связи с развитием тяжелых осложнений в нелеченых случаях артериальную гипертонию называют «безмолвным убийцей». Однако в настоящее время благодаря открытию новых эффективных методов лечения у большинства больных удается добиться значительного улучшения состояния вплоть до полной нормализации артериального давления, предотвратить развитие осложнений и значительно увеличить продолжительность жизни.

Дарья Владимировна Нестерова , М. В. Кузин , Олеся Викторовна Ананьева

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг