Здоровье в три шага (Базовый курс системы М. Норбекова)

2. Повышенная утомляемость, усталость, мешающая заниматься каким-либо делом (например, выполнять упражнение из этой или другой книги) или вообще к нему приступить.

3. Ощущение собственной бестолковости, непонимания сути происходящего или чувство, что дело, которым вы заняты, выполняется "просто так", вхолостую, без пользы и результата.

4. Ирония, особенно самоирония (например, при проделывании упражнений).

5. Отвлечение внимания на другие мысли и дела (нужно сейчас же подмести пол, закрыть форточку, позвонить подруге и т. д., причем каждый раз причина отвлечения вполне логично объясняется).

Все это нормальные явления, возникающие всякий раз, когда подсознательно не хочется чего-то делать, что-то менять в своей жизни. Самое важное - отследить и зафиксировать их. А зафиксировав, ни в коем случае не ругайте и не подгоняйте себя. Менять свою жизнь следует мягко.

Очень немногие живут сегодняшним днем. Большинство готовится жить позднее.

Д. Свифт

Одно из основных условий вашего выздоровления - это честность перед самим собой. Читая эту книгу и выполняя рекомендации, вы можете столкнуться с правдой о себе. А правда часто бывает неудобной, некрасивой, непривлекательной... Зато ложь всегда такая сладкая, приятная, желанная и иногда похожа на правду...

Вы готовы принять и признать правду о себе, с которой начинается путь к самовосстановлению? Тогда давайте же сделаем следующий шаг.

То, что я вам сейчас предложу, на первый взгляд может показаться сложным - но это необходимо!

Я не знаю, сколько вам лет. Я не знаю количество ваших болячек и хворей.

Я не знаю, какой у вас за плечами жизненный опыт.

Сейчас я предлагаю вам сбросить со своих плеч весь груз вашего возраста и вашего жизненного опыта.

Что накопилось за жизнь? Неверие в себя, разочарования, обиды, хронические гастриты и тонзиллиты, геморрои и тромбофлебиты и... Все это - сейчас же на помойку! Представьте себе, что ничего этого не было - ни вашего печального прошлого опыта, ни ваших болезней и диагнозов! Ничего этого не было! Вы чисты и свежи так же, как и в детстве!

Кстати, вы помните, каким вы были? Помните то состояние? Первую учительницу помните? Наверное - потому что все первое в нашей жизни мы запоминаем очень хорошо. Вспомните и тут же стряхните с себя весь опыт, его у вас не было!

Почему я предлагаю сбросить прошлый опыт и называю это одним из важнейших условий восприятия Системы?

Представьте себе ящерицу, которой вы наступили на хвост. Что она сделает? Правильно: сбросит хвост и убежит, спасая свою жизнь! Если она вдруг начнет очень дорожить хвостом, захочет его сберечь, не захочет расставаться, то она погибнет. Чтобы спасти жизнь, ей нужно пожертвовать хвостом. Вспомните цитату из "Насреддина": "Сколько людей умерли преждевременно, и только потому, что недостаточно хотели жить!" Мы еще не раз будем возвращаться к этой мысли великого суфия.

Ваше прошлое, ваши болезни, ваши печали, несчастья, ваша неуверенность в успехе лечения - это ваш хвост. Пока вы дорожите им, пока вы не желаете отказаться от него, сбросить его - вы рискуете потерять жизнь.

Пока не сброшено прошлое, нет возможности нового пути, нового развития. Ваше прошлое будет все так же водить вас по старым, ведущим лишь в тупики дорожкам.

Чтобы найти, надо потерять!

Наша психика устроена, так, что у нас есть возможность освободиться от мучающего нас неприятного прошлого.

В этом - мудрость природы. Природа так дает нам шанс выстоять, не сломаться, сохранить свой дух крепким и здоровым. Вот почему забудьте о ваших диагнозах, забудьте все то, что говорили вам даже самые авторитетные врачи, забудьте о ваших печалях и неверии в себя - всего этого не было! Зато почаще вспоминайте то хорошее, что было с вами. Вы снова маленький ребенок, верящий в чудо. Искренне, свято верящий. Когда есть вера - чудо исцеления произойдет.

Обращаю ваше внимание, что Система не лечебная, а учебная. Я предлагаю вам одну из дорог к храму здоровья - а идти по ней предстоит вам. И никто за вас этот путь не пройдет.

А пройдет по этому пути только тот, кто понимает, что жить так, как он жил, - нельзя.

Нам мешают наши сомнения. Разумом мы уговариваем организм выздороветь - а в подсознании таится неуверенность в выздоровлении. Себя не обманешь... Мы требуем от организма здоровья - а организм в этом случае бывает сбит с толку, он "не понимает" - чего мы от него хотим. В этом случае, как в известной басне, и лебедь, и рак, и щука хотят и все свои силы прилагают, делают все, чтобы сдвинуть телегу, но... "воз и ныне там"...

Долой неверие и сомнения, откройте в себе ребенка с его наивной верой в чудо, в успех, отбросьте прошлый опыт - и приготовьтесь к прекрасному творческому процессу. Ибо выздоровление - это творчество!