Здоровье ваших ног

А если мозоль – старая, пожелтевшая, и вроде бы не причиняет неудобств при ходьбе? Так и оставить ее, что ли?

Ни в коем случае. Такие мозоли появляются обычно на пальцах ног, на косточке большого пальца стопы, на подошве, на пятке. Это результат долговременного постоянного трения кожи о поверхность обуви или сдавливания ее. Это нормальная реакция: чтобы не тратить силы на образование волдырей, организм решает, что тут лучше всего будет защитить кожу дополнительными слоями. Кожа утолщается, ороговевает. Мозоль увеличивается в размере. И когда становится слишком крупной, начинает причинять неудобства.

Сначала нужно устранить причину образования застарелой мозоли. Например, сменить обувь. Или вложить внутрь обуви мягкие амортизирующие стельки. Или хотя бы приклеить внутрь ботинка кусок материала с амортизирующими свойствами. Теперь хорошо пропарьте ногу. С помощью пемзы попробуйте счистить мозоль. Повторяйте эту процедуру через день, и в конце концов мозоль исчезнет.

Участки ороговевшей (грубой, желтоватой) кожи появляются на подошвах в тех местах, где подошва подвергается наибольшему сдавливанию. Этого не должно быть, поэтому нужно отнестись к этому явлению весьма серьезно. Ороговевшая кожа может свидетельствовать о деформации или даже смещении костей стопы. Если такие участки появились на пятке, значит, скорее всего, это произошло из-за деформации пяточного бугра и неправильной постановки стопы во время ходьбы.

Обратиться к специалисту в этих случаях вовсе не помешает. А ороговевшую кожу нужно счистить с помощью пемзы, предварительно пропарив ноги. После этого вотрите в кожу стоп растительное масло – столько, сколько впитается. И на будущее: обязательно позаботьтесь о стельках с хорошими амортизирующими качествами. Ваша обувь должна иметь широкий и невысокий каблук. Это позволит распределить давление на стопу более равномерно.

Народные средства от мозолей

• Очистить луковицу, разрезать пополам, положить в стакан, залить уксусом. Поставить на сутки в теплое место, потом вытащить лук. Прикладывать к мозолям по листочку 2 раза в день утром и вечером, завязывая тряпкой. Вместо лука можно взять луковую шелуху.

• Распарить ногу, вытереть досуха, на мозоль приложить внутренней стороной разрезанную ягоду инжира. Эту процедуру делать ежедневно на ночь. Можно и так: ягоду инжира разжевать натощак и привязывать на мозоль.

• Потертости, волдыри, сбитые ноги: развести марганцовку в воде до розового цвета, добавить немного поваренной соли. Опустить в эту воду ноги на 20 минут, обсушить, промокая салфеткой. Боли быстро проходят, наступает облегчение.

• В старину делали такую мазь: на старые медные пятаки капали свечного сала и оставляли так на 3 дня. Образовывалась зеленоватая мазь. Эту мазь прикладывали на мозоли и перевязывали.

• Разварить чернослив в молоке, вынуть косточку. Горячим прикладывать к мозолям, пока ягода не остынет. Потом заменить горячей ягодой. Мозоли быстро проходят.

• Перед сном распарить ногу в горячей воде, вытереть досуха и привязать к мозоли корку лимона с небольшим количеством лимонной мякоти. Четыре-пять процедур, и мозоль должна сойти полностью.

ПРОБЛЕМЫ С НОГТЯМИ

Довольно часто бывает, что ногти на ногах врастают в кожу пальцев. Пока человек молодой, он этого почти не замечает, ведь организм легко и быстро борется с любой бактериальной инфекцией. А эти ранки постоянно инфицируются! Если не удалить часть ногтя, вросшую в кожу, то эти процессы будут повторяться, и, в конце концов, рано или поздно придется обратиться к врачу.

Врастание ногтей в кожу легче предупредить, чем лечить. Поэтому с особой тщательностью ухаживайте за ними, стараясь подстригать по прямой линии, не закругляя концы.

«Неправильные» ногти подвержены грибковой инфекции. Пораженный ноготь утолщается, чернеет или желтеет. В конце концов, если не принимать мер, начинается гнойный процесс. Ноготь довольно легко отделяется от пальца. Как правило, лечение широко рекламируемыми «модными» лосьонами и средствами не имеет эффекта.

В таком случае помогает витаминотерапия. Обычно назначают внутрь витамин Е в сочетании с витаминами А и D. Можно смазывать витаминными препаратами кожу вокруг ногтя, не допуская попадания лекарств на сам ноготь. После курса лечения, как правило, состояние ногтей улучшается.

Существует еще один метод консервативного лечения без хирургического вмешательства – это с помощью препарата «гризеовульфин». Но это путь долгий, иногда лечение затягивается на несколько лет, и потом, при ослаблении иммунитета, болезнь может рецидивировать. Не следует также забывать, что этот препарат имеет побочное действие, изменяя состав крови больного.

Состояние ногтей, пораженных грибковой инфекцией, может сильно ухудшиться после воздействия воды. Старайтесь избегать длительных водных процедур.