Здоровье женщины во время беременности

Мочегонный салат. Инжир, вареную морковь, картофель, бруснику и сельдерей заправьте смесью из оливкового масла и лимонного сока и включайте в свой рацион.

Фруктово-ягодный салат. Этот салат можно приготовить из лесной земляники, винограда «Лидия», зеленого сорта груши, дыни, заправленных малиновым йогуртом.

Опасность повышенного давления во время беременности

Повышение давления у будущей мамы может быть признаком различных патологических состояний, например гестоза. Поэтому стойкое повышение давления во время беременности является тревожным симптомом. Повышенное напряжение в артериальном русле мамы неизбежно приводит к таким же изменениям в сосудах плаценты и малыша. В результате этого происходит снижение кровообращения в системе «мать – плацента – плод». Из-за недостаточного поступления кислорода и питательных веществ может начаться задержка внутриутробного развития малыша. Вероятны даже угроза прерывания беременности или преждевременные роды. Значительное и стойкое повышение артериального давления будущей мамы может стать и причиной преждевременной отслойки плаценты, а ведь она для ребенка – главный источник жизни, так как именно от нее зависит вся внутриутробная жизнедеятельность малыша, именно через нее он дышит, питается и даже связывается с миром.

...

! Группа риска по артериальному давлению:

– будущие мамы, у которых отмечался подъем артериального давления до беременности;

– женщины, у которых ближайший родственник гипертоник;

– страдающие до беременности различными заболеваниями почек, надпочечников, щитовидной железы, сахарным диабетом, общими гормональными нарушениями (так называемый адреногенитальный синдром – АГС);

– женщины с избыточной массой тела;

– будущие мамы, продолжающие во время беременности интенсивную трудовую деятельность, во время которой переутомляются и не соблюдают режим сна;

– курящие и чрезмерно употребляющие алкогольные и кофеинсодержащие напитки во время беременности;

– женщины, которых окружает в семье неблагоприятная психоэмоциональная обстановка.

Контроль за давлением

Будущим мамам, которые относятся к группе риска по патологии артериального давления, следует с особым вниманием относиться к своему самочувствию.

...

! Противопоказаны:

– физические, эмоциональные нагрузки;

– интенсивная работа, особенно связанная с передвижениями или некомфортной обстановкой в офисе, частым общением с клиентами;

– курение;

– кофе, крепкий чай.

...

! Рекомендуется:

– домашний режим;

– ограничение потребления жидкости и поваренной соли в ежедневном рационе. Посоветуйтесь с доктором по поводу индивидуальной диеты;

– регулярно контролировать уровень артериального давления крови.

Различают первичную артериальную гипертензию, которая была у женщины еще до зачатия, и вторичную, которая впервые возникла после 20-й недели беременности. Протекает она, как правило, без изменения анализов мочи, а повышенное артериальное давление чаще всего возвращается к норме после родов.

...

! Если у вас повышенное давление, необходимо, чтобы вашу беременность наблюдали два врача – акушер-гинеколог и терапевт или кардиолог.

Перед тем как поставить беременной такой диагноз, как артериальная гипертензия, врач должен удостовериться в том, что измерение артериального давления было произведено абсолютно верно и повышение не обусловлено стрессом, физическим напряжением, усталостью и страхом перед врачом.