Здоровей. Славься Русь

Кто Я? Что Я? Неизвестность!
Погружен частицей в вечность.
Расворяюсь в бесконечность…
Я ничто – сама беспечность!

Пойду в лес пошляться,

там где воздух чист,
легким заряжаться,
где ручей речист.
Бодрости и силы получу задор,
заберет хандру
всю, зеленый бор.
Я лежу и засыпаю,
тело расслабляется.
Все тревоги забываю,
нирваной наслаждаюся.

За станицей по поляне я гулял,

средь нарцисов все болячки растерял.
Возвратился домой, в теле чистый дух,
средь цветов растаял ворох бывших мук.

Май пришел в станицу,

вкруг поют горлицы.
Белым сарафаном
яблоня форсит.
Гусь важно шагает
травой шелковистой,
с солнечным напором
расцветает жизнь.
И я наполяюсь солнечным запалом.
В теле просыпается удаль, эх держись!
Всласть займусь зарядкой,
бегом и присядкой.
В тело закачаю бодрую я жизнь.

От опухоли

Бабка мыслила лишь пукнуть,
да вдруг облажалася.
Моя опухоль сама
совсем вся рассосалася.

На собрании бабуля

все терпела, жалася,
вдруг громко облажалася.
Моя опухоль сама
совсем вдруг рассасалася!
Вот так! Сказать правду я мастак!

От хр. бронхита

Возьми овса стакан,
И в полтора литре воды
часик покипяти.
Горячим пей, за день два раз.
Так месяц, чтоб, смотри.
Ну, и вдобавок, ренгалин,
по две таблетки раза три.

В палисадник бес залес,

запутался в хмеле весь.
Кое-как оттель удрал,
кашель мой с собой забрал.

Взяла в сауну пошла.

Потела, расслаблялася.
Моя астма улетела,
одышка рассосалася.

От бронхита и астмы давно есть спасенье,

дышать чрез шланга удлиненье.
Сперва полметра надо взять,
и полчаса всего дышать.
И в день пять см прибавлять,
спектр газа в легких улучшать.
Да не забудь и про движенье,
для бронхов будет очищенье,
от мышц и сердцу наслажденье.
Трудись, для толку, до вспотенья.

(Ноздри зажимают подобранной скобочкой, или дышат через маску. Эта методика описана в журнале «Физкультура и спорт» в 1971 году. Диаметр шланга 20-25 мм, максимальная длина 2,5 метра. Автор Военно-Медицинская академия Санкт-Петербурга)

При ХОБЛ (хрон. обструкт. заб. легк.), для предотвращения ночных приступов необходимо и соблюдение диеты, и прем кроворазбавляющих препаратов, и гипоаллергенный быт, и при необходимости, антигистамины.

От геморроя

Поднял с улика колодку,
разлетелся пчелий рой.
Прекратил уж я пить водку,
рассасалася геморрой.

Начал делать я зарядку,

объявил сиденью бой.
Ходить начал я вприсядку,
рассосался геморрой.

Все в меру

Поспеет скоро в поле рожь,
дает ей силы с неба дождь.
Он смоет напасть всю с меня,
от хворости очищусь я.
Как раньше буду я плясать,
но меру буду во всем знать.

Про гнев и скорбь